扎西半岛
从南岸伸进湖里的低缓岩石半岛，是景区里唯一有住宿、餐馆和厕所的地方。爬到帐篷后面那座小山坡上，整个纳木错全景加上背后的念青唐古拉山，就是那张标准大片。你要来的就是这里——不是那根拉山口下面的湖边，有些司机把车停那儿就掉头了。
速览
纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，湖面4718米，距拉萨约240公里，只能走公路、没有班车也没有机场。大多数人跟团去，散客拼团约200—300元/人，包整车1200—1800元，途中要翻过海拔5190米的那根拉山口。门票旺季（5月1日—10月31日）120元，淡季（11月1日—次年4月30日）60元，进扎西半岛再交5元管理费。一日游往返十小时，湖边只待一个半小时左右；真正值得的，是在扎西半岛住一晚。
- 纳木错4718米，比拉萨（3650米）高出1000多米，高反明显更重——先在拉萨休整2—3天再上去，别当天落地就冲。
- 门票：旺季5月1日—10月31日120元，淡季11月1日—次年4月30日60元，进扎西半岛另收5元管理费。有些司机会把车停在那根拉山下的湖边就完事，一定要到扎西半岛。
- 住宿只有扎西半岛的大帐篷和板房，30—300元/床，旺季（4月中旬—11月）才提供，不用预订；当地禁止露营。
- 就算七月，夜里也冻得够呛，把最厚的衣服带上；没带够可以在半岛租冲锋衣、羽绒服或军大衣，30—80元/天。
- 自驾的话，从当雄拐进纳木错公路不久会到牌楼，买门票的同时记得在交警那儿领一张《安全责任状》，翻过那根拉山口后的检查站查不到这张白单子，罚200元。
景点本身
纳木错真实的样子
“纳木措”是藏语，意思是天湖、灵湖、神湖。这名字真不是营销——车转过那根拉山口，远远就看见一缎蓝色绸丝挂在天际，你分不清它到底是湖还是天，理智告诉你那是地上的水，眼睛看到的却是纳木错在天上。难怪叫它圣湖、天湖，它已经和天空连成了一体。
这是中国第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖：东西长70多公里，南北宽30多公里，面积1920多平方公里，最深处33米，湖水全靠念青唐古拉山的冰雪融水补给。它被藏传佛教尊为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，所以直到今天，还有信徒长途跋涉来转湖，藏历羊年最盛，四月十五达到高潮。
但真正让人记住的，不是水，是光。日出时太阳一点一点从东边的山脊往上蹭，天上一个、水里一个；傍晚夕阳把湖面染成铜色，云彩烧成红色；到了夜里，4700米的海拔让大气稀薄，银河清且浅，星星近得像伸手就能摘。来的时候是为了看一眼，留下来是为了那片黑。
目的地——点击进入攻略
省 / 自治区
省会城市
主要河流
圆点按真实经纬度投影在 5° 经纬网上。这是示意性方位图，不是政治地图——不绘制任何边界。
必看与必做 — 纳木错
那根拉山口（5190米）
第一次看见纳木错的地方，也是大多数人当场词穷的地方。山口海拔5190米，比湖面还高470米，挂满经幡的玛尼堆旁望出去，整片蓝加上远处的雪峰全在眼底。去的时候一定停一下，早上光线最好。
日出与晚霞
认真拍照的人在这儿过夜，就是为了这个。日出慢，先点亮山脊，再点亮湖面，天上一个太阳、水里一个太阳。晚霞反过来演一遍，把水面烧成铜色、云彩染红。具体时间是几点要在当地问，经度和海拔会让它跟北京时间差得不少。
星空
4718米的高度，大气稀薄又干燥，方圆上百里几乎没有光污染。天气好的夜里，银河是一条看得见的带子，星星近到像能摘下来。带三脚架和广角镜头，再带个头灯，不然摸黑回帐篷够呛。
经幡、玛尼堆和那些石头
湖边一路是摇曳的五彩经幡和堆起来的玛尼堆，信徒路过就投一颗石子。别错过那块据说掌管藏北草原财富的迎宾石（湖的门神），象征念青唐古拉山与纳木错女神忠贞爱情的合掌石，还有那块“行得正走得直”才钻得过去的善恶洞。
藏北草原与野生动物
进湖的路上穿过一片开阔的藏北牧场，路边常能撞见动作敏捷的土拨鼠、凝望的黄羊、野兔，运气好还有狐狸，牦牛和马群就在雪线下面吃草。注意：直接拍藏民的牦牛、马通常要收10块钱，先讲好，或者干脆别把它们框进画面。
如何抵达
去纳木错都从拉萨出发，没有长途班车，只能走公路。跟散团最省事，约200—300元/人，包路费和门票不包餐，一般早上7点左右出发，单程约5小时，在湖边只给1—2小时。包整车1200—1800元，看季节也看你的砍价本事，好处是路上想停就停。自驾路况其实不错，但要翻山，急弯多、两边是悬崖，西藏公路还有分段限速——两个检查站之间规定必须在限定时间之后到达，早到就罚款，超速50%以上甚至吊销驾照。不管怎么去，一定要确认车到扎西半岛，有些司机只开到那根拉山下的湖边就掉头了。
到了半岛，全靠两条腿，这恰恰是重点：爬小山坡看全景，走到湖边看经幡和玛尼堆，回帐篷吃饭。走慢点，地面是碎石加地衣，4700米的海拔让一小段坡都像爬楼梯。骑行或摩旅走这条路，连续上坡下坡后一定检查刹车，刹车片磨损要及时换。徒步和搭顺风车的人也有，但旅行社的车基本不停，别人包的车、拼的车一般也不停，会搭你的多是自驾游司机；一个人招手成功率高些。如果打算在半岛过夜，务必提前跟旅行社讲清楚，第二天团里有空位才能跟车回来。
最佳旅行季节 — 纳木错
| 月份 | 天气 | 人流 | 结论 |
|---|---|---|---|
| 1 月 | 2°C / -12°C · 严寒晴冷 | 人少 | 不建议 |
| 2 月 | 5°C / -9°C · 严寒晴冷 | 极度拥挤 | 不建议 |
| 3 月 | 10°C / -3°C · 严寒晴冷 | 适中 | 推荐 |
| 4 月 | 15°C / 3°C · 严寒晴冷 | 适中 | 推荐 |
| 5 月 | 19°C / 8°C · 严寒晴冷 | 较多 | 尚可 |
| 6 月 | 22°C / 12°C · 晴朗温和 | 适中 | 最佳 |
| 7 月 | 23°C / 14°C · 晴朗温和 | 较多 | 最佳 |
| 8 月 | 22°C / 13°C · 晴朗温和 | 较多 | 最佳 |
| 9 月 | 19°C / 9°C · 晴朗温和 | 适中 | 最佳 |
| 10 月 | 14°C / 2°C · 严寒晴冷 | 极度拥挤 | 推荐 |
| 11 月 | 7°C / -6°C · 严寒晴冷 | 人少 | 推荐 |
| 12 月 | 2°C / -11°C · 严寒晴冷 | 人少 | 不建议 |
需要安排几天
一日游是标准答案，也是妥协：十个小时在车上，湖边只待一个半小时，日出、晚霞、星空全错过——而那三样才是来纳木错的理由。老实说，最少住一晚：下午到，看光线一点点变，4700米上睡不好，第二天爬上坡等天亮。如果时间和身体都允许，住两晚，可以沿湖走得更远，把那些神石好好看一遍，然后什么都不干，就坐着陪一会儿这片湖。
把这几天安排好
常见问题
从拉萨怎么去纳木错？
只能走公路，约240公里，经当雄翻5190米的那根拉山口，单程约5小时。没有长途班车，要么跟散团（200—300元/人），要么包车（整车1200—1800元）。大多数团早上7点左右从拉萨出发，当天晚上回来。
纳木错值不值得去？一日游是不是太赶？
值得，但别当一日游。十小时车程换湖边一个半小时，最值的日出、晚霞和星空全看不到。在扎西半岛住一晚，它就会变成你西藏之行里最难忘的一段。
纳木错的高原反应严重吗？
湖面4718米，比拉萨高1000多米，高反明显更重。先在拉萨休整2—3晚适应，按医嘱提前吃红景天，上了半岛慢点走。没把握就带氧气瓶，小瓶40元、大瓶80元，很多装备店有卖。
在纳木错过夜要带什么？
最厚的衣服，不分季节——夏夜照样结冰，突然下雪下冰雹是常事。再加帽子、墨镜、高倍防晒、手电筒（晚上上厕所、防野狗都用得上）和常用药。没带够可以就地租冲锋衣、羽绒服或军大衣，30—80元/天。
纳木错什么季节去最好？
7—8月天最晴，湛蓝湖水配念青唐古拉雪峰，最经典，但也是旺季人最多。10—11月能看到壮观的冰封，人少得多。11月—次年4月大雪可能封山，寒冷干燥，对身体考验最大。
纳木错的日出日落是几点？
比北京时间显示的晚得多、早得多，因为经度和海拔差得远——盛夏日出可能7点半以后，日落接近20点半。到了当地问清楚具体时间，专程来看日出的话千万别睡过头。
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