北戴河 · Hebei

北戴河旅游攻略 2026|海滨、鸽子窝日出、观鸟 | JoyoTour

北戴河是河北最经典的渤海海滨度假地,距北京约 380 公里。鸽子窝看日出、老虎石玩海,以及东亚最重要的候鸟迁徙观鸟海岸之一。北戴河私家团每人每天 139 美元起。

速览

北戴河是河北最经典的渤海海滨度假区,距北京约 380 公里、高铁约 2 小时,它的名声建立在两个季节上:夏天看海,春秋两季则守着东亚最重要的候鸟迁徙通道之一观鸟。留两到三天正合适——去鸽子窝看一次日出,在老虎石玩一天海,再吃一顿从石塘路市场买来的海鲜。

Hebei所属省份
5—10 月,海水最暖在 7—8 月最佳月份
BPE机场
需中转每日国际航班
想让人替你安排好? 北方人自己的海——一个看日出的悬崖、十里平静的泳场,一年两次从头顶飞过的候鸟通道。 北戴河旅游攻略 →

景点本身

北戴河真实的样子

北戴河是北方给自己造的海滨。沙子细软,海水温和,从六月到九月整片海岸都按度假的节奏走。它当然不是热带海——沙是灰金色,水是带点绿的蓝——但对在京畿一带旅行的人来说,这是最容易抵达的海岸,而这恰恰是它最大的价值。

从 1890 年代起,这里就是避暑地。当年一位勘察津榆铁路的英国工程师夸赞了这片海滩,消息在通商口岸的洋人之间传开,别墅与疗养院随之而起。所以北戴河至今带着一点旧式、温和的气质:松荫下的街道、安静的客栈,以及为散步而不是为看热闹建起来的滨海一线。

有两样东西让人一再回来。一是鸽子窝的日出,太阳从海里直直跃起,1954 年毛泽东在这里写下《浪淘沙·北戴河》。二是鸟:北戴河位于东亚—澳大利西亚候鸟迁徙通道上,春秋两季,海滩后的林地与湿地会挤满过境的候鸟。夏天来玩海,春秋来举望远镜。

75°E75°E90°E90°E105°E105°E120°E120°E135°E135°E20°N20°N30°N30°N40°N40°N50°N50°N 长春喀什银川 北京北京西安西安上海上海成都成都桂林桂林杭州杭州张家界张家界西藏 · 拉萨西藏 · 拉萨云南 · 昆明云南 · 昆明四川 · 成都四川 · 成都青海 · 西宁青海 · 西宁甘肃 · 兰州甘肃 · 兰州新疆 · 乌鲁木齐新疆 · 乌鲁木齐内蒙古 · 呼和浩特内蒙古 · 呼和浩特广州广州深圳深圳哈尔滨哈尔滨大连大连沈阳沈阳长白山长白山昆明昆明大理大理束河束河丽江丽江厦门厦门鼓浪屿鼓浪屿福州福州泸沽湖泸沽湖西双版纳 · 景洪西双版纳 · 景洪香格里拉香格里拉南昌南昌合肥合肥宏村宏村武汉武汉长沙长沙凤凰古城凤凰古城庐山庐山婺源婺源衡山(南岳)衡山(南岳)黄山黄山武当山武当山洛阳洛阳云台山云台山日照日照烟台烟台连云港连云港三清山三清山天津天津大同大同太原太原平遥平遥五台山五台山呼伦贝尔 · 海拉尔呼伦贝尔 · 海拉尔故宫故宫三亚三亚海口海口北海北海南宁南宁广西 · 南宁广西 · 南宁惠州惠州珠海珠海武夷山武夷山北戴河北戴河山海关山海关白洋淀白洋淀秦皇岛秦皇岛野三坡野三坡九寨沟九寨沟四姑娘山四姑娘山海螺沟海螺沟稻城亚丁稻城亚丁蜀南竹海蜀南竹海都江堰都江堰青城山青城山青岛青岛泰山泰山济南济南威海威海曲阜曲阜蓬莱蓬莱长岛长岛南京南京苏州苏州周庄周庄同里同里无锡无锡扬州扬州镇江镇江常州常州乌镇乌镇西塘西塘西溪湿地西溪湿地宁波宁波普陀山普陀山千岛湖千岛湖绍兴绍兴舟山舟山横店横店雁荡山雁荡山浙江 · 杭州浙江 · 杭州中国香港 · 香港中国香港 · 香港香港离岛香港离岛香港购物香港购物中国澳门 · 澳门中国澳门 · 澳门台北台北高雄高雄中国台湾 · 台北中国台湾 · 台北乌鲁木齐乌鲁木齐北疆 · 乌鲁木齐北疆 · 乌鲁木齐青海湖青海湖峨眉山峨眉山兰州兰州华山华山敦煌敦煌甘南 · 兰州甘南 · 兰州川藏线(318国道南线) · 成都川藏线(318国道南线) · 成都康定康定拉萨拉萨林芝林芝纳木错纳木错重庆重庆黔东南 · 贵阳黔东南 · 贵阳荔波荔波贵阳贵阳镇远镇远黄果树黄果树
目的地——点击进入攻略 省 / 自治区 省会城市 主要河流

圆点按真实经纬度投影在 5° 经纬网上。这是示意性方位图,不是政治地图——不绘制任何边界。

必看与必做 — 北戴河

01

鸽子窝看日出

临海悬崖上的鹰角石,是看渤海日出的经典位置。夏季公园后半夜就有人值班,门票 20 元;建议比日出时间早 40 分钟到。

02

老虎石海上公园

北戴河海滨的中心:一片干净沙滩上散布着花岗岩礁石,也是全区最平静的游泳水域。门票 8 元,七月起人开始多。

03

观鸟海岸

北戴河是东亚最负盛名的迁徙观察点之一。观鸟湿地、联峰山、鸽子窝都行,最佳窗口是 3 月中旬至 5 月下旬与 9 月上旬至 11 月中旬。

04

联峰山公园

海滨背后的大片林山,山顶有望海亭,整个海湾尽收眼底。它是海滩的绿色、安静的另一面,门票 30 元。

05

碧螺塔酒吧公园

海滩东端、以海螺形观光塔为中心的现代海滨公园。白天门票便宜,18:00 之后变成全区最热闹的夜场,酒吧与演出都在这里。

06

海鲜市场晚餐

在石塘路市场按斤买虾、蟹和扇贝,交给旁边的小店几块钱一斤加工,吃自己挑的东西。这是北戴河最不能少的一顿晚饭。

如何抵达

多数人乘高铁或城际列车到北戴河站,从北京约 2 小时,周末往返完全可行。秦皇岛北戴河机场(BPE)有国内航班,离海滨不远;另一座秦皇岛站则连通山海关与东北方向。

在地面上,34 路等公交沿滨海大道把市区、北戴河和景点串起来;出租车起步 5 元、加 1 元燃油附加费,是天不亮赶去日出点最省事的方式。北戴河、山海关与秦皇岛市区共用这些道路,一趟就能把三处走完。

最佳旅行季节 — 北戴河

月份天气人流结论
1 月4°C / -4°C · 干冷人少不建议
2 月6°C / -1°C · 干冷极度拥挤不建议
3 月14°C / 5°C · 干冷适中推荐
4 月21°C / 12°C · 晴朗温和适中最佳
5 月27°C / 18°C · 晴朗温和较多最佳
6 月31°C / 23°C · 炎热多雨适中尚可
7 月32°C / 25°C · 炎热多雨较多尚可
8 月30°C / 24°C · 炎热多雨较多尚可
9 月26°C / 19°C · 晴朗温和适中最佳
10 月20°C / 12°C · 晴朗温和极度拥挤最佳
11 月12°C / 4°C · 干冷人少推荐
12 月5°C / -2°C · 干冷人少推荐

需要安排几天

两天是诚实的下限——看一次日出、玩一天海,中间加一顿海鲜市场晚餐。三天更从容:能多一个观鸟清早,再加半天去山海关或免费的滨海公园,不至于变成「海滩到床」的来回赶。

把这几天安排好

常见问题

北戴河什么季节去最好?

5—10 月看海,其中只有 7、8 月海水真正适合下。想看鸟,就改在 3 月中旬至 5 月下旬或 9 月上旬至 11 月中旬,这是两个迁徙高峰。怕挤的话,避开 5 月第一周和 10 月第一周。

从北京怎么去北戴河?

乘高铁或城际列车到北戴河站,从北京约 2 小时。也可以飞秦皇岛北戴河机场(BPE),有国内航线。车站到海滨之间公交与出租车都很方便。

北戴河适合游泳吗?

7、8 月可以,老虎石和中心海滩水浅浪平。但泳季很短、人也多。6 月和 9 月适合沿海散步,长时间下水会偏凉。

在北戴河去哪儿吃海鲜?

本地吃法是石塘路市场:按斤买活的,再付几块钱一斤让旁边小店蒸、煮或炒。比在滨海餐厅点同样几道菜便宜得多,而且买什么、吃什么一目了然。

为什么很多人去北戴河观鸟?

因为北戴河位于东亚—澳大利西亚候鸟迁徙通道上,是世界级迁徙路线之一,林地与湿地是重要停歇点。春秋两季有数百种鸟过境,这也是它观鸟名声这么响的原因。

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