拉卜楞寺，夏河
一世嘉木样1709年选址大夏河旁，如今是格鲁派六大寺院之一，6大学院、48座佛殿、500多座僧院。外墙3.5公里全是转经筒，2000多个，跟着信徒顺时针走一圈要一个多小时。门票40元，同院的博物馆和酥油花馆绝对值得去，酥油花造型精美，还可以拍照。
速览
甘南就是甘肃南部的甘南藏族自治州，一片海拔3000米上下、靠公路进出的藏区高原，认真走一趟至少6天。核心是夏河的拉卜楞寺（门票40元）、横跨甘川两省的郎木寺镇、桑科与甘加草原，全线海拔最高处是3400米的郎木寺；甘南不通火车，只能从兰州沿258公里公路进，坐车或包车是唯一选择。
- 拉卜楞寺门票40元，有6大学院、48座佛殿，外墙3.5公里全是转经筒，共2000多个，顺时针转一圈要一个多小时。
- 郎木寺海拔3400米，是整条线路的最高点；从镇上走到天葬台至少40分钟山路，要看天葬得6点起床。
- 桑科草原在夏河西南1公里，骑马10元/小时；甘加草原和八角城在县城北35公里，包车往返100–130元。
- 最佳时间是6—8月看绿草原；冬天来主要看风情和寺庙，农历正月初八至十六是各寺院法会，有辩经、晒大佛、酥油花灯和法舞。
- 甘南没有铁路，公路是唯一进出方式。包车最好在兰州或夏河安排，可以按公里或按天计费，记得砍价。
景点本身
甘南真实的样子
奔涌的黄河在甘肃南部伸展身躯，划出第一道优美的弧线。长达433公里的黄河首曲怀抱着的这片高地，就是甘南藏族自治州。没去过甘南，别急着说自己跑遍藏区——你还没在拉卜楞寺的香雾里转过经，没在郎木寺呼吸过远离凡尘的空气，也没见过通往甘南的路上那些匍匐着的朝圣者。
这里的招牌是夏河的拉卜楞寺，格鲁派六大寺院之一，6大学院、48座佛殿，一圈3.5公里的转经长廊把整座寺院围成一座城。从夏河往南，穿过甘加草原、桑科草原，一路到郎木寺——白龙江把小镇一分为二，江北是甘肃，江南是四川，两座寺院隔着小溪互相守望，山上的秃鹫在经幡间盘旋。
甘南真正打动人的不是某一个景点，而是那种质感：清晨殿堂里僧人低沉的早课声，横穿马路连看都不看你一眼的牦牛，像镜子一样把天地收进去的尕海，还有藏民脸上那种质朴的笑。相对丽江、凤凰、拉萨，甘南的世界还没被过多的游客和商业化气息染指，在这里你更容易找到藏区的本色。
目的地——点击进入攻略
省 / 自治区
省会城市
主要河流
圆点按真实经纬度投影在 5° 经纬网上。这是示意性方位图，不是政治地图——不绘制任何边界。
必看与必做 — 甘南
郎木寺
白龙江把小镇切成两半，江北属甘肃碌曲，江南属四川若尔盖，走着走着就过了省界。四川这边是格尔底寺，甘肃这边是赛赤寺，两寺隔溪相望。赶上好运气，清晨的雾霭和诵经声会让你明白什么叫「东方小瑞士」。
桑科草原
藏语叫「达久滩」，意思是跑马滩，就在夏河县城西南1公里。四周群山环绕，大夏河从南向北缓缓流过，骑马10元/小时，蒙古包20元，接待站10元/床。晚上可以参加篝火晚会。
尕海湖
甘南第一大淡水湖，海拔3400米，也是青藏高原东部一块重要湿地。湖面平静如镜，把浮云和山峰都倒映进去。这里还是观鸟圣地，每年春末夏初，白天鹅、灰雁等近百种鸟从南方飞来。门票30元，距郎木寺路口43公里。
甘加草原与八角城
甘加草原在夏河以北33公里，群山环绕，是典型的高原草地，央曲河和央拉河像一条哈达飘在草原上。再往北35公里是八角城，因有八个城角得名，藏语称「卡囊」，如今城墙内依然有藏民过着田园生活，站上黄色城墙看经幡飞舞、牛羊成群。没有售票处，但可能有人跳出来卖20元左右的票，可以讲价。
米拉日巴佛阁，合作
全藏区唯一供奉藏传佛教各派宗师的高层建筑，为纪念噶举派创始人米拉日巴而建，始建于1777年，现存建筑1992年重建。当地人叫它「九层楼」，走廊楼梯盘旋直达楼顶，壁画、彩绘、唐卡、塑像浑然一体，更像一座藏学博物馆。门票20元，开放时间8:00—17:00。
如何抵达
所有人都是坐车进甘南的，起点基本是兰州。兰州是大西北铁路、公路、航空的综合枢纽：中川机场距市区74.5公里，班车6点起每小时一班整点发车，票价30元约1小时，打车150—180元；城关区的兰州火车站有114、117、118、12路公交可达，陇海、兰新、兰青、包兰四大干线在这里交汇。从兰州去夏河，在汽车南站（兰工坪路81号，电话0931-2914066）上车，每天07:30、08:30、14:00、15:00四班，车费40—50元左右，258公里跑4小时。甘南地区没有铁路，公路是唯一进出甘南的交通方式。
进了甘南，包车是最佳选择，因为一些景点班车并不方便抵达。可以在兰州就把包车安排妥当，也可以到了夏河再做打算，按公里数或按天数计费，记得好好跟师傅砍砍价。夏河到桑科草原包车往返30元，也可以在王府广场和藏民一起坐面包车，每人1元；夏河到八角城、甘家乡往返100—130元。班车方面：夏河到郎木寺早上07:40一班，4小时70元；郎木寺回夏河14:00一班；合作到郎木寺06:30、07:20、12:00各一班，3小时50元。如果没有山路经验，不建议在甘南自驾，沿路翻车的事例很多，还要小心大摇大摆横穿马路的牦牛和羊群，它们可是这里的「一霸」。
最佳旅行季节 — 甘南
| 月份 | 天气 | 人流 | 结论 |
|---|---|---|---|
| 1 月 | 2°C / -12°C · 严寒晴冷 | 人少 | 不建议 |
| 2 月 | 5°C / -9°C · 严寒晴冷 | 极度拥挤 | 不建议 |
| 3 月 | 10°C / -3°C · 严寒晴冷 | 适中 | 推荐 |
| 4 月 | 15°C / 3°C · 严寒晴冷 | 适中 | 推荐 |
| 5 月 | 19°C / 8°C · 严寒晴冷 | 较多 | 尚可 |
| 6 月 | 22°C / 12°C · 晴朗温和 | 适中 | 最佳 |
| 7 月 | 23°C / 14°C · 晴朗温和 | 较多 | 最佳 |
| 8 月 | 22°C / 13°C · 晴朗温和 | 较多 | 最佳 |
| 9 月 | 19°C / 9°C · 晴朗温和 | 适中 | 最佳 |
| 10 月 | 14°C / 2°C · 严寒晴冷 | 极度拥挤 | 推荐 |
| 11 月 | 7°C / -6°C · 严寒晴冷 | 人少 | 推荐 |
| 12 月 | 2°C / -11°C · 严寒晴冷 | 人少 | 不建议 |
需要安排几天
老老实实说，6天。经典甘南环线就是按6天设计的：D1各地到兰州，下午逛黄河风情线，晚上正宁路夜市；D2兰州到夏河，拉卜楞寺想转全大概要3—4小时，别忘了看辩经、走转经廊、找个高地俯瞰全寺；D3顺路去甘加八角城，再经合作方向到尕海，傍晚抵达郎木寺镇；D4一整天泡在郎木寺，早起看晨光雾霭，有体力就爬上天葬台；D5郎木寺到合作上米拉日巴佛阁，再往西宁；D6西宁返程。多留一天，你能在郎木寺镇多逛一天，去清真寺、纳摩大峡谷，或者报名骑马；多留2—3天，就在西宁接上塔尔寺、青海湖和茶卡盐湖。
把这几天安排好顺路串联
常见问题
甘南什么季节去最好？
6—8月最好，草原绿油油的，夏天凉爽。甘南属高原大陆性季风气候，高寒湿润，气温年温差小，夏天不热。冬季来甘南主要是赏风情、看寺庙，农历正月初八至十六是甘南地区各寺院举行法会的日子，辩经、晒大佛、酥油花灯展、法舞跳神，这时候来感受宗教文化定会不虚此行。
甘南会高反吗？需要准备什么？
有可能。甘南一路海拔最高的地方是郎木寺，3400米，部分人在3000米以上会有头晕、头疼、全身无力、失眠等症状，轻微的高反一般1—2天内随着身体适应就会消失。建议行前禁止烟酒、避免劳累，可提前几天服用红景天等预防药；感冒期间不宜去高原，容易引发肺水肿。到了高原多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松，别轻易吸氧以免产生依赖，可服用高原安或西洋参缓解。经过高海拔路段时避免跑步、疾走和蹦跳。
走甘南线，从哪儿出发？兰州、西宁还是成都？
可以任选兰州、西宁、成都三个城市作为起点和终点，本线路推荐从兰州进、西宁出，当然也可以倒过来玩。成都距离甘南较远，需要近16个小时的车程，不过沿途可以看唐克的黄河九曲第一湾，以及红原、米亚罗、桃坪羌寨等地，还可以顺路去九寨沟和黄龙。
节假日人多吗？住宿要提前订吗？
夏季是甘南的旅游旺季，去最好提前预订住宿，尤其在夏河、郎木寺等地。另外甘南冬天是淡季，部分宾馆不开放，冬季住宿前最好提前问一下是否有暖气。
甘南商业化严重吗？还值得去吗？
相对丽江、凤凰、拉萨，甘南的世界还未被过多的游客和商业化气息染指，在这里你更容易找到藏区的本色。只有一条街的夏河县城正在逐年扩大，夏天穿各色冲锋衣的游客确实挤满了夏河，但郎木寺和草原依然安静，藏区的那种质朴感染力还在。
在郎木寺能看到天葬吗？
运气好能碰上，但要早起——有天葬的话6点钟就要起来去天葬台，从郎木寺镇到天葬台要走至少40分钟的山路。郎木寺天葬台位于赛赤寺院西北300多米处，是安多地区最大的天葬台之一，已有400多年历史。切记不要打扰整个天葬过程，不要拍照。
继续浏览
告诉我们出发日期。
其余交给我们。
免费行程设计，一个工作日内给出修订方案，终稿确认前不收取任何费用。
- 目的地专家帮你免费规划行程
- 一个工作日内给出修订稿
- 你点头确认最终版本之前，一分钱都不收。