张家界 · 湖南

张家界旅游攻略 2026 | 阿凡达峰林、湖南 | JoyoTour

张家界位于湖南省:3000 多座石英砂岩峰柱从云雾中拔起,还有横跨 300 米深谷的玻璃桥与天门山。张家界私人定制团每日 219 美元起。

速览

张家界位于湖南省,全中国再也找不出第二处这样的风景:3000 多座石英砂岩峰柱,最高的超过 300 米,立在亚热带森林与云雾之间。这片公园是《阿凡达》悬浮山的视觉原型,而百龙天梯是上山最快的方式。建议安排三天;两天则要放弃其中一座索道公园。

湖南省份
3000+砂岩峰柱
430 米玻璃桥
3 天建议天数
想让人替你安排好? 三千奇峰拔地而起,云雾在峰林间自由行走——这里不是「仿佛」仙境,而是「就是」仙境。 张家界旅游攻略 →

景点本身

张家界真实的样子

这些峰柱不是喀斯特。它们是石英砂岩,成因是水流沿着高原的垂直节理下切,最后只剩下一座座石塔。武陵源内有 3000 多座,最高的约 300 米,一年中大部分时间峰顶都在云雾里。

2008 年,詹姆斯·卡梅隆的团队来此取景,用于《阿凡达》中的哈利路亚山,园区随后把其中一根石柱以电影命名。这当然是营销,但也算公道:这是中国唯一一处看起来像渲染出来、而非拍出来的风景。

需要提醒的是:张家界很大、很立体,遇上国内学校假期会非常拥挤。三天可以看完武陵源、天门山与大峡谷而不至于整天排队——在湖南省内,没有哪个地方比这里更需要一个熟悉各条山谷先后顺序的向导。

75°E75°E90°E90°E105°E105°E120°E120°E135°E135°E20°N20°N30°N30°N40°N40°N50°N50°N 长春喀什银川 北京北京西安西安上海上海成都成都桂林桂林杭州杭州张家界张家界西藏 · 拉萨西藏 · 拉萨云南 · 昆明云南 · 昆明四川 · 成都四川 · 成都青海 · 西宁青海 · 西宁甘肃 · 兰州甘肃 · 兰州新疆 · 乌鲁木齐新疆 · 乌鲁木齐内蒙古 · 呼和浩特内蒙古 · 呼和浩特广州广州深圳深圳哈尔滨哈尔滨大连大连沈阳沈阳长白山长白山昆明昆明大理大理束河束河丽江丽江厦门厦门鼓浪屿鼓浪屿福州福州泸沽湖泸沽湖西双版纳 · 景洪西双版纳 · 景洪香格里拉香格里拉南昌南昌合肥合肥宏村宏村武汉武汉长沙长沙凤凰古城凤凰古城庐山庐山婺源婺源衡山(南岳)衡山(南岳)黄山黄山武当山武当山洛阳洛阳云台山云台山日照日照烟台烟台连云港连云港三清山三清山天津天津大同大同太原太原平遥平遥五台山五台山呼伦贝尔 · 海拉尔呼伦贝尔 · 海拉尔故宫故宫三亚三亚海口海口北海北海南宁南宁广西 · 南宁广西 · 南宁惠州惠州珠海珠海武夷山武夷山北戴河北戴河山海关山海关白洋淀白洋淀秦皇岛秦皇岛野三坡野三坡九寨沟九寨沟四姑娘山四姑娘山海螺沟海螺沟稻城亚丁稻城亚丁蜀南竹海蜀南竹海都江堰都江堰青城山青城山青岛青岛泰山泰山济南济南威海威海曲阜曲阜蓬莱蓬莱长岛长岛南京南京苏州苏州周庄周庄同里同里无锡无锡扬州扬州镇江镇江常州常州乌镇乌镇西塘西塘西溪湿地西溪湿地宁波宁波普陀山普陀山千岛湖千岛湖绍兴绍兴舟山舟山横店横店雁荡山雁荡山浙江 · 杭州浙江 · 杭州中国香港 · 香港中国香港 · 香港香港离岛香港离岛香港购物香港购物中国澳门 · 澳门中国澳门 · 澳门台北台北高雄高雄中国台湾 · 台北中国台湾 · 台北乌鲁木齐乌鲁木齐北疆 · 乌鲁木齐北疆 · 乌鲁木齐青海湖青海湖峨眉山峨眉山兰州兰州华山华山敦煌敦煌甘南 · 兰州甘南 · 兰州川藏线(318国道南线) · 成都川藏线(318国道南线) · 成都康定康定拉萨拉萨林芝林芝纳木错纳木错重庆重庆黔东南 · 贵阳黔东南 · 贵阳荔波荔波贵阳贵阳镇远镇远黄果树黄果树
目的地——点击进入攻略 省 / 自治区 省会城市 主要河流

圆点按真实经纬度投影在 5° 经纬网上。这是示意性方位图,不是政治地图——不绘制任何边界。

必看与必做 — 张家界

01

袁家界与阿凡达峰柱

电影取景的那一簇峰柱,由百龙天梯直达——90 秒上升 326 米。建议开门就到。

02

天子山

海拔 1200 米的平台,俯瞰峰海视野最开阔。缆车上山,再从十里画廊走下来。

03

大峡谷玻璃桥

430 米长的玻璃桥横跨 300 米深谷,是同类桥中最长最高的一座。需提前数天预约分时段入场。

04

天门山

独立的园区,有 99 道弯的盘山公路、7.5 公里长的索道,以及海拔 1300 米处的天然穿山溶洞天门洞。

05

金鞭溪

沿谷底平缓行走 7 公里,两侧都是峰柱。全园最不拥挤的一条路线。

06

宝峰湖

藏在峭壁之间的水库,土家族与苗族歌手在岸边对唱。

途经此地的中国线路 — 张家界

7 天 · Adventure

张家界与阿凡达山 7 日游

激发《阿凡达》悬浮山灵感的砂岩峰林,加上百龙天梯、天子山与亚洲最长索道。

★★★★★4.8 121 条评价

起价 US$1,190/每人起

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12 天 · Family

亲子发现中国 12 日游

为孩子设计的十二天:熊猫的清晨、包饺子课、长城滑道、喀斯特河流,以及不早起。

★★★★★4.9 97 条评价

起价 US$1,980/每人起

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15 天 · Grand Tour

大中国远征 15 日游

五大区域一条线路:北方帝都、熊猫之乡、桂林喀斯特河流与上海天际线,另有杭州西湖。

★★★★★4.8 132 条评价

起价 US$2,580/每人起

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如何抵达

张家界荷花国际机场(DYG)承接北京、上海、广州与成都的国内航班,另有首尔与东南亚的季节性航线。距景区门口仅 15 分钟。

从长沙南乘高铁约 2.5 小时;长途航线经长沙黄花机场中转更方便。

园内免费环保车连接各条山谷。顺序比交通更重要——我们按排队时间而非地图距离来排行程。

最佳旅行季节 — 张家界

月份天气人流结论
1 月18°C / 10°C · 晴朗温和人少最佳
2 月20°C / 12°C · 晴朗温和极度拥挤最佳
3 月23°C / 15°C · 温暖干燥适中推荐
4 月27°C / 19°C · 温暖干燥适中推荐
5 月30°C / 23°C · 温暖干燥较多尚可
6 月32°C / 26°C · 高温台风季适中尚可
7 月33°C / 27°C · 温暖干燥较多不建议
8 月32°C / 26°C · 温暖干燥较多不建议
9 月30°C / 24°C · 高温台风季适中尚可
10 月28°C / 21°C · 温暖干燥极度拥挤推荐
11 月24°C / 17°C · 晴朗温和人少最佳
12 月19°C / 12°C · 晴朗温和人少最佳

需要安排几天

三个整天。第一天袁家界与天子山,第二天金鞭溪与大峡谷玻璃桥,第三天天门山。两天也行,但意味着要在两座索道公园之间二选一。

把这几天安排好

负责该区域的持证导游

武陵源石英砂岩峰林中,高耸的石柱穿过云雾升起

张家界

杨磊

全国导游资格证 · 英语

★★★★★4.764 条评价

  • English
  • Mandarin

杨磊是我们团队里最年轻的导游,也最有可能在清晨 5:20 把你叫醒,去看一场天气预报差点漏掉的日出。武陵源所有已标示步道他都走过,另有三条是他爷爷带他走的未标示小路。客人因为石柱而来,最后记住的却是安静——他知道六个旅游大巴根本到不了的观景点。

他在日出前把我们带到一处观景台,我们独自站了四十分钟。凌晨五点的闹钟值了。

Tom B.,新西兰
  • 张家界峰林观景点与不同季节的光线变化
  • 多日徒步:金鞭溪、天子山与玻璃桥
  • 国家公园内的无人机规定与摄影许可
  • 旅游大巴无法抵达的武陵源后山路线
阳朔郊外一条安静乡道两侧的喀斯特峰峦与稻田

广西阳朔

赵敏

全国导游资格证 · 英语

★★★★★4.8118 条评价

  • English
  • Mandarin
  • Cantonese

从阳朔到福利这条路,赵敏骑过两百多次,至今仍在同一个弯道放慢速度。她按队里最慢那位的速度带骑,而不是最快的,十年间从未丢过人。下了车她是实打实的摄影师——她的喀斯特风光作品挂在桂林两家咖啡馆里——所以她会告诉你该站哪里,什么时候该停止折腾三脚架。

三十二公里,全程按我十一岁女儿的速度骑,她从没让孩子觉得自己慢。

Rachel P.,加拿大
  • 喀斯特骑行:阳朔、福利与漓江后路
  • 漓江与遇龙河竹筏的时点安排
  • 风光摄影:构图、光线与三脚架机位
  • 鸬鹚捕鱼与乡间集市清晨

常见问题

张家界属于哪个省?

张家界位于湖南省西北部,距省会长沙约 300 公里。湖南也是辣味湘菜与韶山毛泽东故居的所在地,但绝大多数游客是冲着这片砂岩峰林来的。

阿凡达的山是真的吗?

山是真的,悬浮不是。2008 年詹姆斯·卡梅隆的团队拍摄了袁家界的石英砂岩峰柱作为哈利路亚山的参考,园区随后把一根石柱以电影命名。峰柱本身是天然形成的,最高可达 300 米。

张家界需要玩几天?

建议三个整天。第一天袁家界与天子山,第二天金鞭溪与大峡谷玻璃桥,第三天天门山。两天也可行,但必须放弃其中一座索道公园。

什么时候去张家界最好?

4 至 6 月与 9 至 11 月。夏季炎热潮湿,且挤满国内假期客流;冬季部分索道关闭,高处的步道会结冰。全年云量都大,这是它的看点还是麻烦,就看你的运气。

玻璃桥吓人吗?

桥长 430 米,悬在谷底上方约 300 米处,多数人都会有感觉。上桥要穿鞋套,禁止用手机自拍,旺季分时段名额提前数天就会售罄——我们会提前代订。

告诉我们出发日期。
其余交给我们。

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