庐山 · Jiangxi

庐山旅游 2026 | 私人团与跟团游:三叠泉、五老峰、牯岭 | JoyoTour

庐山矗立在长江与鄱阳湖之间的江西北部,主峰海拔 1474 米。庐山私人定制团、牯岭避暑住宿、三叠泉瀑布徒步,持证本地导游,每人每天 149 美元起。

速览

庐山是江西北部一座海拔 1474 米的云雾名山,山上夏季均温约 22℃、峰岭 90 余座、瀑布成群,是中国最早的避暑地之一。3 天能走完含鄱口、五老峰、三叠泉这条经典线,想慢下来再加 1 天泡在牯岭。它是一座要住下来的山,不是从山下一日往返的景点。

Jiangxi所属省份
5—8 月避暑看瀑;12 月—2 月看雪最佳月份
KHN机场
需中转每日国际航班
想让人替你安排好? 一座云雾里的花岗岩名山,山顶立着一座英式避暑小镇,瀑布分三级飞泻——还有苏轼说的那片永远看不透的云雾。 庐山旅游攻略 →

景点本身

庐山真实的样子

庐山不是一个山头,而是一整块独自立在江西平原上的花岗岩山体,一边长江、一边鄱阳湖。两面的水汽被九十多道山脊拦住,于是云雾和雨几乎常年不断——这也正是它好看的原因。雾一涌上来,峰就化开了,山便做起了中国画家追了上千年的那件事。

先到的是诗人。苏轼写下那句谁都会背的「不识庐山真面目,只缘身在此山中」;李白见了瀑布,说这是银河从九天掉了下来。一千年后,1980 年的电影《庐山恋》在山上一家小影院里放到成了仪式:先看电影,再去看电影里那些地方。

庐山在中国的另一处特别,是山上有一座城。牯岭海拔 1100 米,是十九世纪末英国人辟出来的避暑地,名字就取自英文 cooling 的音译。近千座西式别墅至今还在松树和樟树间立着,你吃、你睡、你坐观光车,都在它们中间。

夏天来,为的是凉和轰鸣的瀑布;深冬来,为的是南方难得一见的雪景。山上春来迟、秋去早,就算七月也带件外套——山顶比山下低 7—10℃。

75°E75°E90°E90°E105°E105°E120°E120°E135°E135°E20°N20°N30°N30°N40°N40°N50°N50°N 长春喀什银川 北京北京西安西安上海上海成都成都桂林桂林杭州杭州张家界张家界西藏 · 拉萨西藏 · 拉萨云南 · 昆明云南 · 昆明四川 · 成都四川 · 成都青海 · 西宁青海 · 西宁甘肃 · 兰州甘肃 · 兰州新疆 · 乌鲁木齐新疆 · 乌鲁木齐内蒙古 · 呼和浩特内蒙古 · 呼和浩特广州广州深圳深圳哈尔滨哈尔滨大连大连沈阳沈阳长白山长白山昆明昆明大理大理束河束河丽江丽江厦门厦门鼓浪屿鼓浪屿福州福州泸沽湖泸沽湖西双版纳 · 景洪西双版纳 · 景洪香格里拉香格里拉南昌南昌合肥合肥宏村宏村武汉武汉长沙长沙凤凰古城凤凰古城庐山庐山婺源婺源衡山(南岳)衡山(南岳)黄山黄山武当山武当山洛阳洛阳云台山云台山日照日照烟台烟台连云港连云港三清山三清山天津天津大同大同太原太原平遥平遥五台山五台山呼伦贝尔 · 海拉尔呼伦贝尔 · 海拉尔故宫故宫三亚三亚海口海口北海北海南宁南宁广西 · 南宁广西 · 南宁惠州惠州珠海珠海武夷山武夷山北戴河北戴河山海关山海关白洋淀白洋淀秦皇岛秦皇岛野三坡野三坡九寨沟九寨沟四姑娘山四姑娘山海螺沟海螺沟稻城亚丁稻城亚丁蜀南竹海蜀南竹海都江堰都江堰青城山青城山青岛青岛泰山泰山济南济南威海威海曲阜曲阜蓬莱蓬莱长岛长岛南京南京苏州苏州周庄周庄同里同里无锡无锡扬州扬州镇江镇江常州常州乌镇乌镇西塘西塘西溪湿地西溪湿地宁波宁波普陀山普陀山千岛湖千岛湖绍兴绍兴舟山舟山横店横店雁荡山雁荡山浙江 · 杭州浙江 · 杭州中国香港 · 香港中国香港 · 香港香港离岛香港离岛香港购物香港购物中国澳门 · 澳门中国澳门 · 澳门台北台北高雄高雄中国台湾 · 台北中国台湾 · 台北乌鲁木齐乌鲁木齐北疆 · 乌鲁木齐北疆 · 乌鲁木齐青海湖青海湖峨眉山峨眉山兰州兰州华山华山敦煌敦煌甘南 · 兰州甘南 · 兰州川藏线(318国道南线) · 成都川藏线(318国道南线) · 成都康定康定拉萨拉萨林芝林芝纳木错纳木错重庆重庆黔东南 · 贵阳黔东南 · 贵阳荔波荔波贵阳贵阳镇远镇远黄果树黄果树
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圆点按真实经纬度投影在 5° 经纬网上。这是示意性方位图,不是政治地图——不绘制任何边界。

必看与必做 — 庐山

01

牯岭,山顶上的避暑小镇

海拔 1100 米的一整座度假镇,半边街两侧挤着六百多家商店、酒店和餐馆。它是所有观光线的枢纽,也是你每天吃、住、出发的地方。

02

三叠泉

庐山最出名的一处:瀑布顺着峭壁分三级飞泻而下,仅第一叠就从七十多米高处直坠。俗话说「不到三叠泉,不算庐山客」。

03

含鄱口与日出

东谷一处巨大的壑口,像张口要汲尽山下的鄱阳湖水;这里是庐山看日出的最佳地点。从牯岭赶在破晓前到。

04

五老峰

五座山峰并列,远望像席地而坐的五位老翁,海拔 1436 米,是全山最雄伟奇险的一角;对看着《圣斗士星矢》长大的人来说,这里还是紫龙修行的地方。

05

老别墅与美庐

庐山的百年别墅区,核心是蒋介石的夏都官邸「美庐」。斑驳的窗格、粗粝的石基、爬满老藤的青苔,一条巷子能讲出一整个世纪。

06

《庐山恋》(1980)

中国银幕的第一吻,全片在庐山取景,如今牯岭的小影院每隔两小时还放一场。先看电影、再去走它的取景地,是庐山的固定项目。

如何抵达

先飞南昌昌北机场(KHN),这是本地区的主要门户,也可飞规模较小的九江庐山机场。从九江坐大巴或小巴,约 1 小时直达山顶的牯岭,车费 12—15 元;盘山路有近 396 道弯,容易晕车的提前吃药。高铁可到九江站(南昌出发约 52 分钟)和庐山站,下车转车至庐山汽车站即可。包车直接上山约 70—100 元,另付 85 元进山费。

山上没有对游客开放的普通公交,全靠观光车。东线到美庐、庐山会议旧址、含鄱口、植物园、五老峰、三叠泉;西线到花径、仙人洞、大天池、电站大坝。7 天通票 80 元。陡坡有索道:三叠泉上行 35 元、下行 55 元,全程往返 80 元。

最佳旅行季节 — 庐山

月份天气人流结论
1 月12°C / 4°C · 阴冷潮湿人少推荐
2 月14°C / 6°C · 阴冷潮湿极度拥挤推荐
3 月18°C / 10°C · 晴朗温和适中最佳
4 月24°C / 16°C · 晴朗温和适中最佳
5 月28°C / 21°C · 阴冷潮湿较多尚可
6 月32°C / 25°C · 高温潮湿适中尚可
7 月35°C / 28°C · 阴冷潮湿较多不建议
8 月34°C / 27°C · 阴冷潮湿较多不建议
9 月29°C / 23°C · 高温潮湿适中尚可
10 月24°C / 17°C · 晴朗温和极度拥挤最佳
11 月18°C / 11°C · 晴朗温和人少最佳
12 月13°C / 6°C · 阴冷潮湿人少推荐

需要安排几天

两天能看四五个招牌景点,三天舒服、能慢下来。第一天留给别墅镇和庐山会议旧址,第二天一早去含鄱口看日出,再上五老峰、下三叠泉,第三天走西线的峡谷——花径、仙人洞、石门涧。第四天可以给山下的白鹿洞书院加一次温泉,或者干脆什么都不安排。

把这几天安排好

常见问题

庐山玩几天合适?

赶着玩两天,想舒服三天。含鄱口、五老峰、三叠泉这条线一整天;别墅镇、庐山会议旧址和西线峡谷第二天;白鹿洞书院加山南温泉可以再占一天。

庐山冬天值得去吗?

值得,为的是雪。庐山一年约 30 天下雪,最集中在 12 月下旬到 2 月底,南方能见到这样一座雪山很难得;门票也降到 135 元,人少得多。只是要备足保暖衣物,路面可能结冰。

庐山最佳旅游时间是什么时候?

5—8 月,山上均温约 22℃、山下鄱阳湖盆地能到 39℃,瀑布水量也最足。冬天是看雪的另一个季节。尽量避开国庆和春节,那时牯岭挤得满满当当。

庐山要住山上还是当天往返?

住山上。牯岭集中了酒店、餐饮和交通,上山的路又要一小时;从九江一日往返等于来回耗三小时,还错过日出,而日出正是大半的意义。旺季房间紧张,一定提前订。

怎么上牯岭?

从九江坐大巴或小巴约 1 小时到牯岭的庐山汽车站,车费 12—15 元。盘山路 396 道弯,晕车的先做准备。私家车进山收 85 元,而且 22:00 到次日 6:00 旅游车不许上山。

庐山吃什么?

本地是「三石一茶」:石鸡(当地蛙,黄焖最出名)、石鱼、石耳,加庐山云雾茶。在牯岭找家馆子尝,正街上的石牛酒家是老字号。

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