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野三坡旅游攻略：百里峡三条峡谷怎么选、鱼谷洞、拒马河漂流和一只烤全羊

太行与燕山撞在一起的地方——52.5 公里的峡壁、一口会往外流鱼的洞，还有一条等着你掉下去的河。

关键词峡谷 · 竹筏 · 怪洞 · 漂流 · 骑马
人均预算1—2 天 500—700 元
建议天数1—2 天
节奏舒适——往上爬、往下漂、在户外吃

把这份攻略变成行程野三坡旅游线路

由北京团队复核更新于 2026-10-10

速览

野三坡是太行山与燕山交汇处的峡谷胜地，距北京约 100 公里，核心是四片开发成熟的景区：百里峡（90 元）、鱼谷洞（65 元）、白草畔（60 元）、龙门天关（40 元），外加拒马河的漂流。两天正合适——第一天百里峡加鱼谷洞，第二天玩河骑马；从北京当天往返，则只够走一个百里峡。

百里峡由三条峡谷组成、全长 52.5 公里；景点最集中的是海棠峪，走完主要景点约一个半小时。
鱼谷洞全年恒温 11—13℃，最有名的是洞口那眼泉——每年谷雨前后会从洞里往外喷鱼。
漂流门市 80 元，网上团购 30—50 元，永远别付门市价。
这里没有正规出租车，只有私家车，景区之间七八十块；景区之内靠「驴的」，10—30 元。
峡谷里比北京低约 10℃，夜里只有 18℃ 左右——就算七月也带件抓绒。

城市攻略

第一印象

来自海岸的照片，以及其他旅人离开后写下的句子。

来到野三坡，实在感到幸运。行走于峡谷中，群山矗立两旁，晨光隐隐约约透射于谷间。晨间的湿气为山间的植被带来无限生命力，一束微光，一点绿色，还有形态各异的小叶子凑在一起～好萌啊！
旅客手记——《百里峡，浓墨重彩的百里画廊》

到了晚上，初夏的山夜里，围坐在篝火旁边，吹着夜风，温度刚刚好。喝着啤酒，吃着烤羊腿，随意聊聊天，人一放空，什么烦恼压力都烟消云散。
旅客手记——《重访野三坡》

野三坡，是两条山脉「恰好撞在离北京足够近的地方」的结果。太行与燕山在这里相接，正处在紫荆关深断裂带的北端之上，于是有了它得名的那个东西：崖壁千仞的嶂谷、龙门天关的花岗岩断裂构造，以及一套至今没人彻底摸清的洞泉系统。搞地质的人为石头而来，其他人来，只是因为它长这样。

「三坡」这个名字来自地势：从南到北分下、中、上三级，气候随海拔而变。旧志里的说法很传神——上坡与下坡因山脉遮蔽，寒暖相差半月许；每逢春令，下坡核桃已结实，上坡始花。同一片景区里塞进这么大的垂直跨度，这就是野三坡。

让它好玩的是那条河。拒马河在景区里穿行七十余华里，夏天满河是竹筏、快艇、岸边的马，以及院子里用两个小时烤一只全羊的农家院。这是个该动起来的地方——沿峡谷往上走，顺水漂下来，在户外吃——外加「八月里会有点冷」，而这一点恰恰是它一半的意义。

野三坡

不可错过的小事

这七件事，值得为它专门腾出半天。

亮点

野三坡不可错过

百里峡

海棠峪、十悬峡、蝎子沟三条幽深峡谷形如鹿角，全长 52.5 公里。奇岩耸立、绝壁万仞、草木横生，千奇百怪的岩溶、山泉、瀑布集雄、险、奇、幽于一体，构成一条浓墨重彩的百里画廊。整个地方就是为它而存在的。

野三坡漂流记

驾着无动力的小舟，用船桨掌握方向，在时而湍急时而平缓的水流中顺流而下——一项勇敢者的运动。这是全景区唯一能一次让全队一起嗨起来的项目，而且一定记得网上买。

多彩溶洞中好清凉

鱼谷洞全长约 1800 米、共分 5 层，层层有景、洞洞相连。内有石花、云盆、鹅管和不同时期的洞穴沉积物；洞内恒温 11—13℃。洞外那眼泉更绝：每年谷雨前后会从洞里往外喷鱼，被列为世界奇泉。

乘竹筏，悠然天地间

这条河上最早的玩法，也是性价比最高的。可以自己动手做一回船夫，操纵竹筏行走天地一水间；也可以什么都不做，手滑绿水、仰观青山。三种玩法任选：打水仗、情侣漂流、团体竞速。

野三坡一绝：烤全羊

由客人现挑活羊、现宰、现烤，整个加工过程要 120 分钟左右，用多种工艺特殊的烧烤设施、固定场地二层火焖烤而成。出炉后色泽艳丽、肉嫩味美、脱骨浓香。别等饿了才点——到店就订。

农家乐，吃生态饭

河菜、水芹菜、木兰芽、山蘑菇炖小鸡、玉米面贴饼子和棒渣粥，在院子里的桌上吃。饭后河边点一堆火，喝啤酒，没人看表。这就是这里全部的晚间安排，也没有比它更好的安排。

线路推荐

一日、两日，或者更深的三天

四个景区彼此相距 10—40 公里，每趟换乘都要花钱，所以出发前定好线路，并住在第二天要去的地方附近。

经典一日游

1 天

百里峡、鱼谷洞、拒马河——三样东西，塞进一整天的日光里。

上午

百里峡

上午抵达世界地质公园野三坡，游览素有「天下第一峡」之称的百里峡景区（建议 3 小时），观赏奇险的老虎嘴、狭窄的一线天、维妙维肖的回首观音等奇绝景观。

途经: 海棠峪老虎嘴一线天
下午

先钻洞，后下河

中餐后游览以奇泉怪洞著称的鱼谷洞景区：全长约 1800 米，洞内的石花、云盆、鹅管、地质遗迹是大自然赋予人类的杰出作品，囊括了各种不同时期洞穴沉积物，令人叹为观止。约两小时足够，也是方圆一百公里内最凉快的地方。
最后到拒马河漂流，快乐一夏——3.5 公里激流，湿着结束这一天。记得出发前在网上买好。

途经: 鱼谷洞拒马河漂流

休闲两日游

2 天

第一天认真走峡谷和溶洞，第二天在水上慢慢耗，晚上骑马、篝火、看演出。

第一天

百里峡与鱼谷洞

游览百里峡景区，建议控制在 4 小时之内，腿还要留给明天；下午给鱼谷洞——那口泉据说每年谷雨前后会往外流鱼。
晚上在拒马河畔的农家院吃饭：野菜、烤羊腿（要提前订就烤全羊）、玉米面贴饼子，饭后河边篝火。

途经: 百里峡鱼谷洞拒马河畔
第二天

玩水、骑马、看演出

在拒马河边自由活动：漂流、坐快艇、划竹筏、在河畔骑马，远离都市的喧嚣，尽情享受大自然带来的自由与快乐。
下午去野三坡民族园看少数民族表演（每天三场：9:00、16:00、21:00）；晚餐后观看大型音舞史画《印象野三坡》，20:30 在可容纳 3600 人的百里峡大剧场开演。

途经: 拒马河民族园印象野三坡

深度三日游

3 天

加上森林公园和摩崖石刻——这两处都得有车，也都得慢慢来。

第 1—2 天

先把两日走完

按上面两日行程走。第二天晚上把第三天用车订好——当地包车往返一天 300 元左右，而通往高处景区的公共交通很薄。

途经: 百里峡鱼谷洞拒马河
第三天

百草畔与龙门天关

早餐后前往白草畔景区，从野三坡的下坡到达上坡，感受野三坡的风韵；随着海拔高度的提升，瞬间变换的自然景色令人目不暇接——神奇的风动石、罕见的蚂蚁岭，乘缆车到空中花园俯视群山，一览众山小。
午餐后前往龙门天关，游文化历史长廊：上天沟九瀑十八潭、明长城内边的重要关隘大龙门城堡，以及华北规模最大的摩崖石刻群。山上冷，多穿一件。

途经: 白草畔龙门天关

景点

四大景区，加一条河

野三坡有 4 个开发成熟的景区：民族园、百里峡、龙门天关、白草畔，各景区之间都有景区班车。彼此离得远，挑两三个就够。

来这里的理由 · 三条峡谷

百里峡景区

由海棠峪、十悬峡、蝎子沟三条幽深峡谷组成，形如鹿角，全长 52.5 公里，故称百里峡。这里奇岩耸立、绝壁万仞、草木横生，千奇百怪的岩溶、山泉、瀑布景观集雄、险、奇、幽于一体，构成一条浓墨重彩的百里画廊。有诗云：「京畿胜景在三坡，三坡魅力数沟各。幽峡三道藏绝景，虎嘴天桥一银河。」——这就是对百里峡的真实写照。

门票: 90 元，学生票 45 元
园内另付: 电瓶车单程 6 元、往返 10 元；伟佳索道单程 40 元、全程 70 元；百里峡索道（景区外侧门）单程 20 元、全程 30 元；导游单程 80 元、往返 150 元
开放时间: 7:30—18:30（随季节有所变化）
地址: 河北省涞水县野三坡镇苟各庄村
建议时长: 3—4 小时；大环线 8 小时
电话: 0312-4563138

小贴士 第一次来就走海棠峪：17.5 公里的深涧，翠壁兀立、丛峦万仞、直插云天；沿沟浏览，老虎嘴、一线天、回首观音、规模宏大的下天桥与上天桥等十余处奇绝景观，恰似一串珍珠——往返 12 华里、约一个半小时。每逢仲夏，野生海棠开满沟谷、清香四溢。想野一点就走蝎子沟：因遍生蝎子草而得名，那草形如幼桑，触其叶顿感疼痛但少时即愈，往里 600 米是龙潭映月，再往里是摩耳崖、铁索崖、大青崖。

清凉怪洞 · 常年 11—13℃

鱼谷洞景区

以奇泉怪洞为主体的自然风景区，位于野三坡景区中间，距北京 100 公里、天津 220 公里、保定 145 公里。鱼谷洞全长约 1800 米，共分 5 层，层层有景、景景奇特，洞中有洞、洞洞相连。景区名泉众多——鱼谷泉、神鱼泉、神洞泉、神天泉四大泉群或以水取胜、或以奇观知名，尤以鱼谷洞而闻名：洞口南侧有一泉眼和一池泉水，为一裂隙泉，清澈无污染；每当农历谷雨节前后，从泉洞中不断喷出众多多鳞铲颌鱼，为鱼科专家所关注，该泉被列为世界奇泉。

门票: 65 元，学生票 35 元；滑草 15 元；观光小火车 10 元
开放时间: 全天
地址: 河北省保定市涞水县
交通: 从野三坡镇（民族园）有到鱼谷洞的班车，约 10 公里
建议时长: 2 小时
电话: 0312-4558287

小贴士 洞内恒温 11—13℃，去玩的朋友要注意保暖，谨防感冒——夏天外面三十度也一样。要是四月下旬来，进门先问一句「鱼出来了没有」。

原始森林 · 五月冰川

百草畔景区

百草畔国家森林公园有太行山中「绿色明珠」之美誉，主峰海拔 1983 米，与北京的百花山遥相呼应、属姊妹峰，是京西四大高峰之一。园区内空气中负氧离子含量高达每立方厘米 551923 个，为北京市区的 126 倍，被誉为「天然氧吧」。山顶和山下气候差异明显，山上植被呈垂直分布：每年五一前后，山下春意融融、鸟语花香，山上仍有长达 100 多米的冰川，这种奇特的「五月冰川」景观令许多旅客赞叹不已，形成「一山有四季，上下不同天」。

门票: 60 元，学生票 30 元
索道: 蚂蚁岭索道单程 35 元、全程 60 元；刺天峰索道单程 35 元、全程 60 元
开放时间: 7:30—19:00
地址: 河北省保定市涞水县
交通: 从野三坡镇（民族园）有到白草畔的班车，约 40 公里，乘车约 1 小时
建议时长: 小循环 5 公里约 2.5 小时；大循环 12.5 公里约 5.5 小时
电话: 0312-4552131

小贴士 山上较冷，要注意保暖；交通不便利，不是自驾的朋友涉及当地租车前往，来往一天 300 元左右。建议索道上、小循环下——大循环是真的一天。

摩崖石刻 · 古关隘

龙门天关景区

集自然、历史、民俗文化于一体的旅游胜地。上天沟景色似天庭仙境：沟内植物茂密蔽日，九道瀑布飞流直下，天梯瀑落差达 40 米、气势磅礴，十八潭清泉恰似珍珠镶嵌其中，万亩原始次生林郁郁葱葱——步入其中，山泉溪水、古树磐石、悬空栈道相继映入眼帘。此外还有明清代摩崖石刻 30 余处，被誉为华北地区最大的「历史文化长廊」。

门票: 40 元，学生票 20 元；导游小循环线 50 元
开放时间: 全天
地址: 河北省保定市涞水县
交通: 从野三坡镇（民族园）有到龙门天关的班车，约 30 公里，乘车约 40 分钟
建议时长: 3—4 小时
电话: 0312-4558269

小贴士 和百草畔凑成一天——它们是最远的两片景区，都需要车。大龙门城堡原是明长城「内边」上的重要关隘，被誉为「疆域咽喉」，城门与外围军事设施遗址保存完好；城堡西北一华里的龙门峡两侧峭壁上留有 30 多处摩崖石刻，都是明、清时驻守关隘的武官留下的真迹，以「万仞天关」「千峰拱立」最为醒目。这一处是「靠读不靠走」的景点。

玩水 · 岸边免费，项目另付

拒马河景区

有一条与青山相绕、与旅游公路交错的河流，就是拒马河，流经野三坡景区 70 余华里，注入海河。拒马河产鱼虾，可自然野钓；7、8 月份水温在 20℃ 到 22℃，凉爽的气候、清幽的环境，成为消夏避暑、休闲度假的胜地。河上有水上竹筏、漂流、快艇、木船等等水上娱乐项目，河畔两岸是当地民居及旅游接待场所。

门票: 岸边免费；各项目单独收费
漂流: 门市 80 元/人，淘宝或团购 30—50 元
竹筏: 百里峡河段有五家竹筏场所，场地与竹筏样式不同、价位不同
水温: 7、8 月 20—22℃

小贴士 竹筏有三种玩法：激情搞怪型（拿水枪矿泉水瓶打水仗，以对方湿透为最高荣耀）、甜蜜温馨型（两人撑筏或一人撑一人坐，手滑绿水、仰观青山）、激励运动型（团体分组冲锋，分赛决赛，第一名给奖励）。多带一套衣服，别穿皮鞋，别带怕水的东西。

演出 · 每天三场

野三坡民族园

野三坡民族园度假村坐落于拒马河畔，四面环山、三面绕水、风景秀丽、气候凉爽，鲜明的少数民族风格建筑与优美独特的自然景观完美、协调地融为一体。游人在此可聆听动人的民族山歌、悦耳的芦笙与葫芦丝吹奏、铿锵的花鼓演奏，观赏具有浓郁民族风情的瑶族服饰展，领略惊险刺激的上刀山、下火海，参与欢快的竹竿舞、板鞋舞，也可与 8 个少数民族的演员手拉手一起跳起欢乐祥和的民族团结舞。

门票: 30 元，学生票 15 元
开放时间: 全天；少数民族表演每天三场：9:00—10:00、16:00—17:00、21:00—22:00
地址: 河北省保定市涞水县
建议时长: 1—2 小时

小贴士 掐着演出时间去——票买的就是那几场。21:00 那场最适合接在晚饭和篝火后面。

门票与项目

这里每一样要多少钱

各景区停车场统一小车 5 元、大车 10 元。导游在龙门天关很值（那些石刻需要人讲），在峡谷里基本没必要。

百里峡	90 元，学生票 45 元
百里峡电瓶车	单程 6 元，往返 10 元
百里峡索道	伟佳索道单程 40 元、全程 70 元；侧门索道单程 20 元、全程 30 元
鱼谷洞	65 元，学生票 35 元；滑草 15 元；观光小火车 10 元
白草畔	60 元，学生票 30 元；索道单程 35 元、全程 60 元
龙门天关	40 元，学生票 20 元；导游小循环线 50 元
民族园	30 元，学生票 15 元
漂流	门市 80 元/人，网上团购 30—50 元
蹦极（68 米山崖式）	180 元
骑马	九龙山跑马场门票 10 元；每匹马绕九龙山一圈 40 元；请驯马师按「N 加一」另付
手摇木船、水上碰碰船	约 40 元/小时/人
卡丁车	30 元/圈/车
真人 CS	30—120 元/次/人
毛驴车（驴的）	10—60 元/车，每车乘 7 人左右，只在景区之内
《印象野三坡》	A 票 280 元 · B 票 160 元 · C 票 90 元，每晚 20:30

玩什么

湿、快、高，或者骑在马上

野三坡「适度吓自己一下」的方式多得反常。一天挑一样，你已经玩得很好了。

漂流

拒马河上最好的漂流是野三坡狼牙河漂流（十八渡拒马河第一漂流），全长 3.5 公里、激流数十处，被誉为「京郊第一漂」，以线路长、沿途山水风景好著称。注意事项：多带套衣服，漂流不可避免会「湿身」，上岸没干衣服换很难受；不要穿皮鞋，平底拖鞋、塑料凉鞋、沙滩鞋都可以，也别穿太名贵的衣服；注意防寒防晒；手机相机等怕水的东西统统别带；眼镜、车钥匙别掉进河里，下船检查船舱；漂流时不要下水——天然河道深浅莫测——不要脱救生衣、不要站起来，那样会翻船；听从工作人员安排，穿好救生衣；若遇翻船完全不用慌张，有救生衣、周遭还有救生员。

蹦极

百里峡蹦极是山崖式蹦极，跳台建在挺拔陡峭的山崖顶端，下方是碧波荡漾的拒马河水面，垂直高度约 68 米，是目前国内最高的山崖式蹦极，价格 180 元。注意事项：凡是有心、脑病史的人不能参加；深度近视者要慎重——硬式蹦极跳下时头朝下，人体以 9.8 米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血造成视网膜脱落；跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤拉伤；着装尽量简练合身，不要穿易飞散或兜风的衣物；跳出后注意控制身体，别让脖子或胳膊被弹索卷到。

骑马

来野三坡游玩，骑马是必不可少的一项。野三坡有 7 个不同马场，平均分布在野三坡镇与百里峡景区外围附近。马场分两种：一种有跑道，按圈收费，有人免费牵马；另一种是骑马观光进入山谷或沿拒马河畔，按次收费、一个循环多少钱，路程较长，牵马要收费，按「N 加一」方式——比如每匹马 50 元，五个人骑马要开支六匹马的钱。推荐九龙山跑马场：位于拒马河畔苟各庄村内，全长 7.5 公里，门票 10 元，有正规驯马人员和跑道；每匹马绕九龙山一圈 40 元，要驯马师就按 N 加一多出一份。第一次骑马建议找驯马师。注意事项：最好结伴或由房东带着，防「野马」宰客；穿长裤运动鞋；不要在马屁股后面晃动逗留，马的视力范围是 270 度，要从前方绕过从左面上马；脚蹬只能用前脚掌踩实，马小跑时最颠，要微微抬起屁股随节奏起伏；下马最好等主人牵住再下。

竹筏

竹筏游乐项目为野三坡、十渡风景区内最早的一种水上娱乐项目，消费价合理，还能感受江南的气息与水的清凉，多年来一直深受欢迎。拒马河在百里峡河段有竹筏场所五家，场地大小与竹筏样式不同、价位也不同。大致分三种玩法：激情搞怪型——拿上水枪或矿泉水瓶子打水仗，撑竹筏的用竹竿，其他人给水，以对方湿透为最高荣耀；甜蜜温馨型——一对恋人，或两人都撑，或一人撑一人坐，手滑绿水仰观青山；激励运动型——团体分成若干组，找起点开始冲锋，第一名给奖励，分赛与决赛按人数设定。

篝火晚会与《印象野三坡》

野三坡的篝火晚会比较单调，一般是自娱自乐：找个场地燃点木头就算了，大部分免费，所以效果不会太好。真要搞出气氛，最好具备几个条件：是一个相互认识的独立团体；有不错的场地，有音效点歌系统、桌椅板凳；有以搞笑为主体的节目单；有个能带气氛的主持。要现成的，就看《印象野三坡》——以野三坡当地历史文化为主题背景的大型历史舞蹈史诗，舞蹈、音乐、舞美、服装均为原创，300 位专业演员，国际顶级声光电效果，在可容纳 3600 人的百里峡大剧场每晚 20:30 上演。

毛驴车、卡丁车与真人 CS

在野三坡，毛驴车主要还是一种交通工具，淳朴自然，吱吱呀呀走在路上让人感觉回到了以前，也算一种娱乐——大部分分布在百里峡景区外的苟各庄村，大概 30 多辆，每车乘坐 7 人左右，价格 10—60 元/车按路程定（比如 2 公里 10 元，7 个人合计一块多）。卡丁车 30 元/圈/车，一旦滑出跑道会自动熄火停止前进、不会翻车。真人 CS 大约有 6 家场地，平均分布在百里峡、鱼谷洞、白草畔等地，30—120 元/次/人，基地依山就势，荒漠、丛林，地理条件得天独厚。手摇木船和水上碰碰船目前只有「银湖水上乐园」一家，40 元/小时/人，水域面积在十渡、野三坡里最大。

吃点啥 · 买点啥

烤全羊、河菜与「三件宝」

这里几乎所有东西都是农家院的院子端出来的，而不是餐厅；进门的标准问题就是「今天有什么」。

烤全羊

野三坡的烤全羊是由客人现挑活羊、现宰、现烤，整个加工过程要 120 分钟左右，用多种工艺特殊的烧烤设施、固定场地二层火焖烤而成。出炉后色泽艳丽、肉嫩味美、脱骨浓香。羊头与羊蹄是不烤的——加工起来太繁琐。要提前与老板订羊：加工需要两个小时精细制作，有的时候火候差上五分钟，味道就不同；均为一年生的小羊，活羊大概 25—40 斤。推荐搭配：凉菜河菜（泉水菜）、芥末山木耳、农家黄瓜；热菜农家豆腐、炖吊子、爆炒羊杂、柴鸡蛋；主食贴饼子、菜团子、火烧、葱花饼；汤枸杞嫩枝汤；另外让老板备点椒盐、孜然、辣椒面。

虹鳟鱼

来野三坡玩的朋友必点的一道菜。做法很多——生吃、烤、清蒸、炖都很适合，其中很多游客选择烤着吃，因为虹鳟鱼没有小刺，烤到外焦里嫩时味道极鲜美。另外鱼头也可以做汤，很有营养价值。住店的时候问问老板有没有这道菜即可。

地道的野菜

四样值得盲点的：河菜，是拒马河产量最高的植物之一，可做成凉菜也可做成包子；情人菜，原名「荏青菜」，究竟是哪位天才把它改成这个名已无从查考；水芹菜，三坡野菜系列中的精品，粗纤维但口感比家芹菜好多了，最佳做法是泡酸菜；木兰芽。第五样是山蘑菇——山中极品，怎么吃似乎都很可口，尤其小鸡儿炖蘑菇，热乎乎香喷喷。

油炸野蝎子

这里可以吃到正宗的野生蝎子。蝎子是个宝，不仅具有祛风、止痛、通络、解毒等作用，还具有人体所需的多种氨基酸和微量元素。油炸后味极鲜美，脆而不坚，香酥可口。蝎子含有类似蜂毒的有毒成分，但经高温破坏、毒性减少，游客可以放心食用。在野三坡的大多农家院都可以吃到，住店时问问老板有没有这道菜即可。

柴锅贴饼子与饭皇子

两样是主食而不是菜。贴饼子是用农村的大铁锅，锅里少放些水，用木材把锅烧热，把玉米面和好团成长圆形趁热贴在锅边，盖好盖子不停烧，用锅内热气和铁锅自身热能蒸烤成熟——起锅时一面焦、一面黄，焦的那面焦脆、黄的那面松软，与熬小鱼、棒渣儿粥配套。饭皇子也叫闹黄，是特色主食之一：20 世纪 70 年代过年时才吃得到，如今已是当地家常，也成了旅游特色农家饭。

炸花椒芽

花椒是野三坡的特产，炸花椒芽则是山区农家特色菜品。这道菜的花椒芽多为农户从花椒树上现采摘下来的，用料极为新鲜。口感以酥为主，加上淡淡的花椒香味，回味无穷，松脆金黄看上去就让人极有食欲。这是农家宴的必备菜品。

带回家的「三件宝」

核桃、杏扁和伏花椒素称野三坡「三件宝」。各种特产在三坡镇和苟各庄都有小店出售，各景区周围也有当地农家兜售农产品，以干果炒货及农产品为主，质量上乘、价格比市区便宜。绵核桃主要产自野三坡山区，质地纯正、果仁饱满、色泽黄白，不经过任何加工；要吃新鲜的需赶在中秋节前后，也可以买带青皮的，去农户家直接购买便宜很多。杏扁富含蛋白质、脂肪、维生素与微量元素，有止咳润肺抗衰老之效。伏花椒是纯天然绿色有机食品，麻味充裕、香气浓郁而名冠四海，本身除含大量芳香油外还含柠檬稀、固醇化等，是上乘佐料，天然品质还使其可作衣物、粮食的防虫剂。

住哪儿

农家院，和唯一那家四星

住在第二天要去的景区附近——几片景区之间远得很。周末和假期提前订，到了打电话给房东，通常会来接你。

唯一挂牌四星 · 约 500 元起

山水一方度假村

野三坡地区唯一挂牌四星旅游度假酒店。度假村山水相依、峭壁生辉、绿水长流、风景秀丽，是一处休闲养生的世外桃源，交通及其便利，距北京、保定不到 2 小时车程。网友评价：虽然位置很偏，但是到风景区比较近。

价格: 约 500 元起
地址: 河北省涞水县野三坡山水一方度假村
电话: 0312-4563678

三星标准 · 就在峡口 · 约 340 元起

百里峡东方大酒店

三星级标准、野三坡景区一级宾馆，位于保定市涞水县野三坡百里峡景区东侧门入口处——百里峡东侧门检票入口对面 300 米处，距离百里峡火车站 1 公里。网友评价：从房间看出去景色很好。

价格: 约 340 元起
地址: 河北省涞水县野三坡百里峡景区东侧门入口处
电话: 13803275599

位置好 · 约 122 元起

下庄村靠火车站的农家客栈

地理位置优越、离火车站很近，出门有两个超市，紧邻河边风景区。80 后的老板和老板娘都非常热情好客。下庄村也是野三坡便宜床位最集中的村子，所以这里同时也是「到了再砍价」最方便的地方。

价格: 约 122 元起
地址: 河北省涞水县野三坡镇下庄村
电话: 15232944436

菜做得好 · 约 87 元起

下庄村北大街 17 号的山庄

设施齐全、环境清幽、干净卫生，老板待人很热情，山庄有个停车场、停车很方便。网友特别提到这里的「香椿摊鸡蛋」特别有味，还有「花椒芽」真的很好吃——在一个人人都在住处吃饭的地方，厨房比房间重要。

价格: 约 87 元起
地址: 河北省涞水县三坡镇下庄村北大街 17 号
电话: 13582224962

可以垂钓 · 约 82 元起

下庄村临河的院子

处在一个依山傍水的绝佳之地：前面是流淌的拒马河，后面是环绕的群山。房间设施齐全、饭菜可口，还是个垂钓的好地方——傍晚想安静待一会儿的话，河岸就在门外。

价格: 约 82 元起
地址: 河北省涞水县野三坡镇下庄村
电话: 0312-4568973

最便宜 · 10—15 元一人

农家院床位

野三坡周边全是旅馆和农家乐，还有很多十块或十五块一个人的农家乐住宿，条件肯定就一般了。一位老驴友的建议很实在：去之前没有必要订旅馆，可以去了之后看看条件再砍砍价；另外各景区离得远，最好提前决定好线路，再决定在哪个景区附近住。

价格: 最简单的农家院 10—15 元一人
提示: 去野三坡的火车上会有私家旅馆老板拉客——没必要在车上定下来

交通

先到，再在各景区之间挪

野三坡距北京 128 公里、天津 220 公里。火车有味道但慢，直通车才是务实的答案。

火车

北京西站—野三坡的 Y595 次和 Y596 次为旅游专线，每年 4—10 月开通，需要提前咨询，全程约两个半小时、17 元左右，之后继续到百里峡站。普客 6437 次 17:45 发、20:29 到野三坡，票价 6.5 元。两趟都慢、都便宜，也都算体验的一部分。季节性的旅游专线一定要先确认再排行程。

Y595: 北京西 09:10 发—野三坡 11:44 到，17 元；百里峡 12:00 到，18 元
Y596: 野三坡 17:58 到站—北京西 20:51 到，17 元
6437: 北京西 17:45 发—野三坡 20:29 到，6.5 元；百里峡 20:44 到，7.5 元
注意: 旅游专线仅 4—10 月开行，出发前务必确认

汽车

从北京出发最省事的是公交直通车（每年 4—10 月开通）：在天桥汽车站乘坐 917 路野三坡旅游专线，天桥 7:30、8:30 发车，从野三坡百里峡景区返回时间为 16:30、17:30，单一票价 38 元。天津方向在天津西站乘坐至河北涞水县的公交车，再换乘直达野三坡的公交车；石家庄则乘长途车至保定汽车站，再换乘开往涞水县的公交车，到达后换乘直达野三坡的车。

北京→野三坡: 天桥汽车站 917 路旅游专线，7:30、8:30 发车，单一票价 38 元
野三坡→北京: 百里峡景区 16:30、17:30 发车
天津 / 石家庄: 经涞水县中转；石家庄也可经保定汽车站中转

自驾

北京（六里桥）—京港澳高速（保定方向）—琉璃河（下高速）—韩村河—张坊—十渡—野三坡。石家庄推荐走京昆高速（北京方向）—涞水（下高速）—张坊—十渡—野三坡。这里的山路是真山路：偏僻地段行人和车辆的法规意识相对淡漠，别逮着人少车少就一路狂飙；见到黄实线就是有拐弯，别压线、别超车；遇坡提前挂好低挡，遇拐弯鸣笛减速。

从北京: 六里桥—京港澳高速—琉璃河下—韩村河—张坊—十渡—野三坡
从石家庄: 京昆高速—涞水下—张坊—十渡—野三坡（推荐）
当地包车: 去远处景区往返一天约 300 元

景区之间

野三坡有 4 个开发成熟的景区，各景区之间都有景区班车；但没有正规的出租车，都是私家出租车，不过也不至于漫天喊价，去哪儿的价钱也基本统一，自己心里有数就行。如果打车从百里峡去鱼谷洞或野三坡火车站等地方，都要七八十块。景区之内还有一种「驴的」，就是驴拉的车，都是当地农民出来跑活儿，一般也不乱喊价，但跑得不是很远，只能在景区之内。

私家车（景区之间）: 一趟七八十块
驴的（景区之内）: 10—60 元/车，按路程；每车乘 7 人左右
注意: 火车站、汽车站有很多带客的「导游」，不要轻信

实用信息

在这山里该找谁

区号 0312。这里银行很少——农家院、骑马、漂流都要现金，最简单的地方根本没有刷卡条件。

紧急电话（报警/急救/火警）	110 · 120 · 119
野三坡管委会办公室	0312-4568106
百里峡景区管理处办公室	0312-4563138
野三坡导游部	0312-4563295
综合执法科（派出所）	0312-4568917 · 110
野三坡管委会投诉电话	0312-4568125
涞水县三坡镇卫生院	河北省涞水县三坡镇下庄村 · 0312-4568635
邮政储蓄	涞水县邮政局白涧支局，赵各庄镇赵各庄村 · 0312-4578503
旺季	4 月—10 月；玩水最佳 7、8 月
夏季气温	白天基本 30 度以下，晚上 18 度左右，平均 22℃
距离	北京 128 公里 · 天津 220 公里 · 保定 145 公里

小贴士

夜里冷、地图差、驴车实诚

按十度带衣服，别按三十度

峡谷里比北京低约 10℃，百里峡温差很大、温度最低大概 10 度左右。建议带长衣长裤两套、薄毛衣 1 件和长袖 2 件——总之要注意防寒，特别是到了晚上，单衣肯定是抗不住的。

先订房，到了打电话给房东

在假期以及周末，前去游玩的人非常多，住宿也比较紧张、价格也会上浮，建议出发前提前预定好房间，到达后可以打电话给房东去接。在火车站和汽车站有很多带客的「导游」，不要轻信他们的话，以免上当受骗；去野三坡的火车上也会有私家旅馆老板拉客。

别钻没开发的林子

不要去偏僻的林区或未开发的森林，切忌单独进入未经开发的原始森林，以免迷路、失踪、造成人身伤害。不能在林区或自然保护区内随意采集标本、摘尝野果——无法判断是否有毒，容易导致中毒。在森林中穿行要穿防水防滑的鞋子，戴帽子或头巾，穿长衣长裤，防树枝挂伤和毒虫毒蛇。另外随身携带手电、哨子、军刀、绳子等物品，会有意想不到的用途，急救药品也备好。

把上坡当成山路来开

在城里开惯了车，到郊外常会不习惯。偏僻地段行人和车辆的交通法规意识相对淡漠，所以别一路狂飙，要警惕突发情况：文明驾驶、不开斗气车、不强行超车；见到黄实线就是有拐弯，别压线别超车；遇坡提前挂好低挡，保持车辆有足够动力，切不可等惯性消失后再换挡。万一换挡未果造成熄火后溜，立即用脚刹和手刹停住——千万不要踩离合器；仍停不住就把方向盘转向靠山一侧，用车尾抵住山体。下坡用发动机牵阻和脚制动控制车速，禁止滑行、尽量避免紧急制动。

出发前就把换乘安排好

四个景区相距 10—40 公里，每一趟私家车七八十块。先把线路定死，然后住在明天那个景区附近；要去白草畔这种远处的高山景区，就在当地包一天车，约 300 元——没有自己的车，这是唯一清醒的走法。

提前两小时订羊

烤全羊不是坐下才点的菜：现挑活羊、现宰、现烤，加工需要两个小时精细制作，火候差上五分钟味道就不同。办理入住时就跟老板说一声，并让他备好椒盐、孜然、辣椒面，桌上再配凉拌河菜、农家豆腐和玉米面贴饼子。

背景

三个坡，一条断裂带

地质与气候

野三坡雄踞紫荆关深断裂带北端之上，多期强烈的构造运动和岩浆活动留下了一幅幅雄伟的历史画卷：雄伟、险峻、神奇、幽深的百里峡构造—冲蚀嶂谷，气势磅礴、巍然矗立的龙门天关花岗岩断裂构造，以及深邃莫测的佛洞塔—鱼谷洞构造岩溶洞泉——内容丰富、类型齐全、典型独特的地质遗迹，造就了它峭壁千仞、如箭插天之雄，危崖绝壁、夹涧而立之险，怪石嶙峋、千姿百态之奇，深邃曲折、移步换景之幽。

野三坡属暖温带大陆性气候，四季分明：春多风、夏多雨、秋凉爽、严冬少雪。平均气温 12℃，尤其是夏季清凉避暑——白天温度基本上都在 30 度以下，晚上 18 度左右，平均气温 22℃。无霜期 165 天，平均日照 2800 小时，平均年降雨量 600 毫米。旅游旺季集中在 4 月到 10 月，这段时间是各景点最漂亮的时候；冬天的三坡游客较少，食宿购物都相对便宜。

历史：一个政令到不了的地方

根据《涿州志》「三坡志序」记载：「三坡隶属涿州由来久已，无可稽杳。」但又说，元、明、清代诗人均曾对「盘坡积雪」（古涿州八景之一）吟赋诗词多首，野三坡的历史渊源也由此留下一些资料。原来这里地势由南向北逐渐增高、差异很大，故分为上、中、下三坡。《涿州志》所载：「上坡与下坡因山脉之隐蔽，气候亦有不同，寒暖相差半月许。每逢春令，下坡核桃已结实，上坡始花。」

它同时长期处在治理之外——「初涿县政令不行于三坡」，「三坡人民除纳粮外亦无所尽之义务」，直到 1929 年，涿州才开始在这里设区管辖。而在军事上它恰恰相反，从未被轻视：野三坡是古代京都通往塞外的重要关隘，素有「疆域咽喉」之称，为历代兵家必争之地——龙门天关大断壁险胜千重，一夫当关万夫莫开，峭壁之上镌刻着历代守关将士的豪言壮语；龙门城堡屹立于两山之间，敌楼、垛口、炮台保存完好，尚可想象明朝壮士执戈守望的雄姿。抗日战争时期，野三坡是八路军平西根据地的中心，聂荣臻元帅、肖克将军曾在此设点抵抗侵略者；野三坡人民不屈不挠、积极参军抗日、支援前线，也付出了重大代价和牺牲——这里的每一道山、每一寸土，都留下了先烈们殷红的鲜血。

跟着他们玩

关于这个地方的那首歌

写野三坡的作品不多，这倒也合适。仅有的那点，都很诚实。

音乐

《野三坡》

演唱者：王菲

野三坡是一个适合终老的所在，或者，这又是一个循环的起点。能在那里生存的人，都是意志顽强、吃苦耐劳的村民。王菲是一个没有目标的游客，无法定居山荒僻岭，在这里，暂时的扯断思念，放弃欲望和任务，忘记灰心和失望，尽情地享受大自然带来的无拘无束的快乐。

书籍

《涿州志·三坡志序》

河北涿州旧志

「初涿县政令不行于三坡」这句人人都在引的话就出自这里，连同「上坡与下坡寒暖相差半月许」那句观察。它是野三坡最接近「立区文献」的东西，也解释了为什么这地方一直像个自己的小国。

访客最常问我们的关于野三坡的问题，用大白话回答。

常见问题

价格与实用信息由北京团队每月复核，规则一旦变化当天更新。

从北京怎么去野三坡？

经典走法是北京西站发的旅游专线 Y595/Y596，每年 4—10 月开行，约两个半小时、17 元左右；普客 6437 次 17:45 发、20:29 到野三坡，6.5 元。最省事的是直通车：天桥汽车站乘 917 路野三坡旅游专线，7:30、8:30 发车，单一票价 38 元，从百里峡 16:30、17:30 返程。

野三坡的门票多少钱？

百里峡 90 元（学生 45），鱼谷洞 65 元（学生 35），白草畔 60 元（学生 30），龙门天关 40 元（学生 20），民族园 30 元（学生 15）。百里峡另有电瓶车和索道，各景区停车小车一律 5 元。

百里峡三条峡谷该走哪条？

第一次来就走海棠峪——老虎嘴、一线天、金线悬针、回首观音、上下天桥、天梯栈道和索道都在里面，往返 12 华里、约一个半小时。来过的话推荐正在开发的蝎子沟，往里 600 米是龙潭映月，再往里有摩耳崖、铁索崖，原始味最足。体力好的可以走小环：海棠峪到天桥，爬 2800 级环保天梯栈道到十悬峡，全程 16.3 华里、约 4 小时。

漂流带孩子安全吗？

3.5 公里、数十处激流，但夏天水浅、全程穿救生衣，沿岸有救生员，旺季天天开。真正要守的是这几条：不要站起来、不要下水、别脱救生衣、别带怕水的东西——手机相机一律留在岸上。翻船完全不用慌，沉着就行。

住宿需要提前订吗？

周末和假期必须订，人非常多、价格也会上浮；订好后可以打电话让房东来接。平时到了再看房砍价完全来得及——周边全是旅馆和农家乐，最简单的床位十块或十五块一个人。另外各景区离得远，最好先定线路，再决定住在哪个景区附近。

各景区之间怎么走？

四个开发成熟的景区之间有景区班车，但没有正规出租车，只有私家车——百里峡去鱼谷洞或野三坡火车站都要七八十块，也不至于漫天喊价。景区之内有「驴的」，10—30 元，跑不远。出发之前一定把线路定好。

野三坡该吃什么？

烤全羊是招牌：客人现挑活羊、现宰、现烤，整个加工过程约 120 分钟，羊头羊蹄不烤。此外是野菜——河菜、水芹菜、木兰芽、山蘑菇，还有油炸野蝎子、虹鳟鱼、炸花椒芽、柴锅贴饼子和饭皇子。住店的时候问老板有什么就行。

什么时候去最好？

4—10 月是旺季，其中 7、8 月最值得——拒马河水温 20—22℃。夏季白天基本都在 30 度以下、晚上 18 度左右、平均 22℃，这就是人们把它当成「逃离首都」的地方的原因。冬天游客少、食宿购物都便宜，但山上冷、部分设施不开。

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