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九寨沟旅游攻略：108 个海子、三条沟、门票预约与错峰玩法

一条 55 公里的沟，装着 108 个海子——看完这里的水，别处的水就都淡了。

关键词海子、叠瀑、雪峰、藏寨
人均预算3 天 2000—3000 元
建议天数沟内 2—3 天
节奏中等——坐车上、走路下

把这份攻略变成行程九寨沟旅游线路

由北京团队复核更新于 2026-10-10

速览

九寨沟是川北一条 Y 字形的沟谷，装着 108 个钙华海子、层层跌水和九个藏族寨子，老实说要两个整天——只留一天就是一场会后悔的急行军。旺季（4 月 1 日—11 月 15 日）门票 220 元加观光车 90 元，且每日限流，必须在官网提前 30 天实名预约、指定日期。从成都飞九黄机场只要 40 分钟、距沟口 88 公里，也可以走 8—10 小时的山路班车，顺便把黄龙一起串了。

沟内海拔 2000—3200 米：第一天走慢点、少喝水、别快跑、别洗澡。
旺季门票实名、指定日期，官网最多提前 30 天，每日限量——没订上就进不去。
先坐观光车到 Y 字最里端（长海或原始森林），再一路往下走，千万别反过来。
10 月中下旬是全年最美的两周，也是人最多的两周——避开国庆、尽量周中去。
黄龙在 144 公里外，黄龙寺 3558 米：先玩九寨沟，适应了海拔再去。

城市攻略

第一印象

来自海岸的照片，以及其他旅人离开后写下的句子。

九寨沟的美是那种必须你自己用眼睛才能看到的。风景如画，美不胜收。据说九寨沟一年之中最美的时候就是 10 月份，层林尽染，满山都是黄的红的枫叶，配合碧蓝的湖水。用作家魏巍的话来说：自然的美，美得自然；人间天上，天上人间。
《九寨沟-成都-乐山-峨眉自助游》

没去过高原地区的同学最好提前几天喝红景天之类预防，有备无患。我从黄龙下山的时候就看见一个游客高原反应，瘫在栈道上，感觉很危险。
芝麻胡胡2012《川妹子脱贫春游之周末九寨沟》

九寨沟，因沟里九个寨子得名。本地那句「九寨归来不看水」，离谱地接近事实——沟里 108 个海子，鹅黄、黛绿、赤褐、绛红、翠碧，同一片水域里能同时出现好几种颜色，你挪三步，它又换一副面孔。

整条沟是个 Y 字。两臂从诺日朗交汇处往上爬：东边的日则沟尽头是原始森林，南边的则查洼沟尽头是长海和那个小得不可思议的五彩池。主干树正沟一路往下，串起 19 个相连的海子，以及全沟最宽的诺日朗瀑布——落差 20 米、宽 300 米，82 版《西游记》片尾那句「你挑着担，我牵着马」的背景就是它。

你看到的其实都是碳酸钙。富含石灰质的地下水在每片湖底和堤埂上沉积出钙华，所以水才亮得不像话，堤坝才一层一层错落得那么细。古冰川把沟凿出来，矿物质又把它重建了一遍。秋天红叶金林压着蓝水，是明信片里的样子——10 月中下旬去，基本就是那个样子。

这里也是茶马古道上的藏区。经幡、水磨、住着四百口人的树正寨（全沟一千人里它有四百），还有比藏传佛教更老的苯教底色。进寨子带现金，进寺院压低声音，也别忘了这儿管得极严：沟内禁止住宿，除诺日朗服务中心外全景区禁烟，抓到罚 500 元。

九寨沟

不可错过的小事

这七件事，值得为它专门腾出半天。

亮点

值得跑这一趟的六个理由

108 个海子，没有一个是同一个颜色

鹅黄、黛绿、赤褐、绛红、翠碧，常常挤在同一个湖里。颜色随季节、随天光、随你的站位变——本地人早就见怪不怪，你两天也看不完。

叠瀑

落差 20 米、宽 300 米的诺日朗，全沟最宽；四大瀑布里最小但树丛与水帘缠得最精巧的树正瀑布；还有从扇形钙华滩上跌下 40 米、阳光下能挂彩虹的珍珠滩瀑布。

林线之上的雪峰

走着走着，云忽然开一道口子，露出一座巍峨静穆的雪峰——那种惊喜没法翻译。拍雪山要上午，下午逆光。

十月中下旬的秋色

每一面山坡都换装：黄、红、赤褐，压在矿蓝的水面上。一年就这两周最艳，也是人最多的时候——30 天预售窗口一开就得下手，并且避开国庆。

还住着人的藏寨

九个寨子，最大的树正寨住着全沟一千人里的四百口。水磨房、栈道、民俗文化村，还有扎如寺——农历三月十五的麻孜会，全沟的人都穿盛装去赶庙会、转山、献哈达。

冬天的冰瀑

入冬后瀑布凝成挂在崖壁上的天然冰雕，湖面半冻，白与蓝勾出抽象的图案。路上铺铁丝网防滑，有落石的地方加了防护网，危险的栈道都封了，可以放心玩。

线路推荐

两种走法，把 Y 字跑通

一日暴走版

1 天天

最省时的环线：坐车到最里端，一路往下走，换乘，再来一遍。

上午

直奔 Y 字的顶端

旺季赶在售票厅 7:00 开门前到沟口。观光车一路坐到 Y 字的某一端——则查洼沟的长海，或日则沟的原始森林——在最上面下车。
然后一路往下走：长海到五彩池是 1 公里栈道；原始森林到五花海是 3 公里栈道，途经箭竹海、熊猫海和它 80 米落差的瀑布。

途经: 长海五彩池五花海
下午

诺日朗换乘，再走主干

到诺日朗服务中心换车去另一条沟，用同样的法子走一遍；或者直接下到树正沟看群海、瀑布和寨子。
诺日朗瀑布尽量排在 10:00—12:00——一过中午它就落在阴影里，和天空反差太大，拍出来一片死白。

途经: 诺日朗瀑布树正群海树正寨

两日从容版

2—3 天天

能等光、能拍倒影，还能顺手把黄龙串上。

第 1 天

日则沟与瀑布群

先走日则沟。8:00 前到镜海趁水面如镜；10:00—14:00 阳光斜照时在珍珠滩；五花海 9:00 在湖边拍，16:00 上老虎嘴拍全景。
下午回诺日朗，有光就顺路把树正沟走掉。晚上住沟外漳扎镇——沟内按规定不能住宿。

途经: 镜海珍珠滩五花海
第 2 天

则查洼沟与树正沟

坐车到 3060 米的长海，走 1 公里栈道下到五彩池，把一天里最好的光（10:30—14:00，日光直射）留给它。
下午走主干：犀牛海 8:00—9:30（下午逆光）最好；老虎海、树正瀑布、树正群海约 11:00 光线最佳。天鹅海 14:00—15:00 是全沟最被低估的一个机位。

途经: 长海五彩池树正沟
第 3 天

黄龙

赶 6:30—7:30 的直达班车（旺季 40 元，约两小时），或包车单程约 250 元。建议坐缆车上山、从上往下走——景区比想象的大得多，全程要 4 小时以上。
沟口海拔 3070 米、黄龙寺 3558 米，这是真正考验海拔的一天，一定要排在九寨沟之后。返程班车下午 15 点左右从黄龙发。

途经: 黄龙五彩池黄龙寺

景点

真正值得去看的八个地方

九寨一绝

五花海

有「九寨沟一绝」之誉，也是全沟最精彩的一个。湖面整体绿松色，不同区域从黄变绿再变蓝；入秋后四周山坡一片绚烂，彩叶大半集中在出水口附近的湖畔，像火焰流金。看全景要去老虎嘴。

位置: 日则沟，箭竹海与珍珠滩之间
栈道距离: 箭竹海—五花海 3000 米；五花海—珍珠滩 1200 米
最佳拍摄: 9:00 在湖边；16:00 在老虎嘴拍全景
到达: 观光车到五花海站，或从熊猫海顺公路走下来

小贴士 分两次来最划算：上午在湖边拍，下午上老虎嘴。从上面往下看，它完全是另一个湖。

最宽的瀑布

诺日朗瀑布

藏语「诺日朗」就是雄伟壮阔。落差 20 米、宽达 300 米，从海拔 2365 米的钙化堤埂上翻越而下，千万颗水珠织成一道宽银幕。冬天它收起阳刚气，定格成一幅天然冰雕，一静一动，如白色的哈达。

位置: 三条沟的交汇处，主干上
最佳拍摄: 9:00—12:00；下午逆光，瀑布基本在阴影里
到达: 观光车到诺日朗站，服务中心往下游 300 米
顺带: 服务中心是全景区唯一的吸烟处

小贴士 瀑布上行 300 米的诺日朗服务中心是换乘枢纽、餐厅、商店都在那儿。把它当作你一天的锚点。

最高的一条臂

长海与五彩池

长海海拔 3060 米、面积 30 万平方米，是沟内海拔最高、面积最大、湖水最深的海子，呈墨蓝色，对面群峰一到初秋就披上白色盔甲。从长海走 1 公里栈道下行就到五彩池——四周冰天雪地时，这个五彩斑斓的小海子偏不结冰，甚为奇绝。

位置: 则查洼沟顶端
长海: 海拔 3060 米，面积 30 万平方米
栈道: 长海下行 1000 米到五彩池
最佳拍摄: 五彩池 10:30—14:00，日光直射时色彩最佳

小贴士 传说男神达戈每天从长海给女神色嫫打水，在山崖上踩出 189 级台阶；顺着台阶下到池边许个愿、再爬上去，就能相爱终生。台阶是真的——慢慢走，这是多数人到达的最高点。

8 点前必须到

镜海

「海如其名」：晴日无风时，水面把周边景物毫不失真地复制一遍，于是有了「鱼在天上游，鸟在水底飞」。它就在诺日朗上行 2 公里（日则沟一侧），也是全沟唯一一个真的会惩罚赖床的景点。

位置: 日则沟，诺日朗上行 2 公里
最佳拍摄: 8:00 前无风时；17:00 后可以再碰碰运气
到达: 观光车到镜海站——必须赶头几班车
备选: 犀牛海 8:00—9:30，同样看倒影，容错更高

小贴士 太阳一出来或一起风就没了。水面破了别干等，先去珍珠滩，傍晚 17:00 出沟时再试一次。

钙华扇

珍珠滩与珍珠滩瀑布

一整片巨大的浅黄色钙华扇形滩流，清澈的水流被河床上无数微小孔隙阻出成千上万颗水珠，阳光下晶莹夺目，像满坡滚动珍珠。自悬崖边滚落形成新月形瀑布，最大落差 40 米，水声轰鸣。滩上浅黄色苔藓不滑，赤脚踩上去像踩海绵。

位置: 日则沟，五花海下行 1200 米
最佳拍摄: 10:00—14:00，此时阳光正好斜照在瀑布上
最佳角度: 瀑布左侧的栈道
到达: 观光车到珍珠滩站；有力气就从五花海走下来

小贴士 它是少数适合正午看的景点——正好和镜海的 8:00 错开。把上午和中午按这两个点排，一天就顺了。

有人烟的一条沟

树正沟与树正寨

主干是最有生活气的一条：大小 19 块海子像碧绿翡翠嵌在深山幽谷，由绿树、银色小瀑布、棱桥、磨坊和转经房连成一幅恬静的田野画面。树正寨是九个寨子里最大最繁华的，九寨沟一千人里有四百多住在这儿，寨里还有民俗文化村。

位置: 主干，从诺日朗一路下行到沟口
最佳拍摄: 树正群海、树正瀑布、老虎海约 11:00
栈道距离: 犀牛海—树正瀑布 1100 米；树正群海—火花海 730 米
同在这一段: 芦苇海、火花海、盆景滩、卧龙海

小贴士 芦苇海没有站台，要在附近景点下车再步行半小时；较好的机位是公路向右急转弯处那座高约 10 米的小山包，上午 9 点左右最好。

原始林

原始森林与日则沟上段

日则沟最顶端的尽头。踩着深厚柔软的苔藓落叶，嗅着芬芳潮湿的空气，听着松涛与鸟语。附近有长短两条徒步栈道，建议选大环线，40 分钟左右，一路上还能观鸟。冬天这一段整体封闭。

位置: 日则沟顶端，Y 字的东端
栈道: 长短两条，大环线约 40 分钟
最佳拍摄: 上午适合拍雪山，下午逆光
冬季: 封闭保育，原始森林、草海、天鹅海不开放

小贴士 体力不够就别从天鹅海走到箭竹海，距离太远、走下来很累。箭竹海那片「珊瑚树」是树倒进湖里被矿物质钙化形成的，冬天湖水半冻半不冻，能拍出抽象画面。

联游

黄龙

川北经典行程的另一半：3.6 公里钙华彩池像梯田一样层层错落向上，顶端是无形状各异、蓝绿浅蓝各色齐备的五彩池，下方是长 2 公里、水浅泛金光的「金沙铺地」。明代始建的黄龙寺供奉帮助大禹治水的东海黄龙，道佛相融。景区比想象的大，全程 4 小时以上。

位置: 距九寨沟 144 公里，车程约 2 小时
门票: 旺季 200 元，淡季 60 元；开放 8:00—18:00
索道: 上行 80 元，下行 40 元；淡季索道不开放
到达: 旺季 6:30—7:30 有 2—3 班直达车，40 元，15 点返程；包车单程约 250 元、往返 400—500 元

小贴士 坐缆车上、走路下。沟口 3070 米到黄龙寺 3558 米，近 500 米高差要走约 4200 米——走慢点。务必排在九寨沟之后，不要反过来。

美食

这条沟里到底吃什么

洋芋糍巴

九寨沟最有特色的食品，没有之一。洋芋（土豆）蒸熟后放进木桶用力捣到粘稠成块，打成糍巴下锅煮，煮好放酸菜和辣椒——入口爽滑，酸辣开胃，别处吃不到。

牦牛肉

被誉为「牛肉之冠」，产于松潘、九寨沟一带高原，肉香且带一点野味。经盐卤后切薄片拌辣椒，是一道极好的下酒菜——酒当然要配本地的青稞酒。买之前一定先试吃。

青稞酒

色微黄，酸中带甜，有「藏式啤酒」之称，是藏族同胞欢度节日和待客的上品。劝酒时常要唱酒歌，歌词丰富、曲调优美——那是礼数，不是表演。

雅茶与酥油茶

雅茶是用茶树粗枝大叶制成的茶（因产雅安得名，明代称马茶、清代称边茶），藏族以肉食为主、缺少的维生素就靠它补。酥油茶必须用雅茶，味道浓厚能压住酥油牛奶的膻味，热量极高，对缓解高反真的有效。

奶渣包子

新鲜奶渣酸酸的、白白的，正好做馅。晒干后藏族当零食吃，也放进粥或汤里调味；干奶渣汉族人吃不惯，但奶渣包子藏汉老少皆宜。

羊肚菌与山菌

羊肚菌是子囊菌里最著名的美味食用菌，九寨沟县多采用半人工栽培接种，长在海拔 3000 米以上针叶林向高山草甸过渡的地方，因形似羊肚得名，买来炖鸭子最好。当地的松茸比城里新鲜还便宜。

去哪吃

沟里沟外的四张桌子

沟内

树正寨藏民家

沟里唯一真正本地的吃处。最大的寨子里有几户人家做藏族特色食品——牦牛肉、酥油茶、青稞酒、奶渣包子。也是沟内唯一让「吃」变成旅行内容、而不是后勤问题的地方。

位置: 主干上的树正寨
人均: 按菜计价，坐下前先问清
最适合: 在 2300 米喝一碗酥油茶、一口青稞酒

沟内餐厅

诺日朗游客服务中心

三条沟交汇处的景区餐厅，自助餐 50—113 元不等，也可以点菜但价格较贵。它同时是换乘点、商店和全景区唯一的吸烟处，所以中午必然人满为患。

位置: 诺日朗瀑布上行 300 米
人均: 自助 50—113 元；点菜更贵
最适合: 沟内唯一的一顿热乎正餐

川菜馆

沟口边边街

沟口旁的这条街聚着一批饭店，以川菜为主，也有清真和个别藏餐馆。比沟内便宜，也是走了一天栈道之后最顺理成章的那顿热饭。

位置: 漳扎镇沟口旁的边边街
人均: 40—80 元
注意: 据说部分餐馆对本地人和外地人拿不同的菜单，点菜前先问价

本地价

彭丰村的小馆子

离沟口步行十来分钟，餐馆比沟口那边更多，价格也更实在。碰上个好老板，请他代买或帮忙点菜，一桌人能省下不少。

位置: 漳扎镇彭丰村
人均: 30—60 元
最适合: 吃在这儿干活的人吃的那一桌

住宿

住沟外，挑对那一块

最贵的一间

九寨天堂洲际大饭店

四川省最好的超五星酒店，整个建筑背靠群山、掩映在原始森林里，把「消失的建筑」这个理念贯彻到底，走进去像进了自然博物馆。大堂是钢结构玻璃天顶，像个巨大的温室花园，里面还有黑天鹅在游弋。服务和环境比起来略逊一筹。

位置: 九寨沟县漳扎镇甘海子甲蕃古城
价位: 1300 元起
电话: 0837-7789999

四星

阿坝九寨度假村

距沟口 1.5 公里，四星级，设施设备齐全，装修豪华典雅，庭院式风格和现代设计揉在一起，透着点温馨浪漫。早上走去坐车方便，晚上又离喧闹的沟口有段距离。

位置: 阿坝州九寨沟县漳扎镇火地坝
价位: 410 元起
电话: 0837-7739913

海拔较低的五星

九寨沟喜来登国际大酒店

一家五星级酒店，不像外面的五星那么好，也没网上说的那么差。有高原反应的人建议住这里，因为喜来登的海拔比较低——第一晚睡不好的人，第二天会感谢这个选择。

位置: 四川省九寨沟漳扎镇沟口
价位: 557 元起
电话: 0837-7739988

藏式客栈

郎介之家藏式四星客栈

距沟口 4 公里，打车 5—10 分钟，毗邻高原红、梦幻九寨演艺中心。装修是浓郁的藏式风情，温馨舒服，老板一家都是藏族人，人很好很热情——帮你订车票、告诉你先走哪条沟，都指望得上。

位置: 九寨沟县漳扎镇 2 组
价位: 150 元起
电话: 0837-7734818 / 13320672261

床位

九寨沟自游国际青年旅舍

在沟口的彭丰村，距大门 500 余米，步行到景区门口不到 10 分钟。一幢典型的藏式联体别墅，藏家风情浓，房间有无线网，性价比很高——按「米」算，这是沟口附近最值的一张床。

位置: 九寨沟漳扎镇彭丰村
价位: 床位 35 元起
电话: 0837-7764617

中档

九寨沟格桑花客栈

距沟口 10 分钟车程。客栈精致、有藏家特色，每个房间都有大窗户，老板热情；楼上有特色餐厅，接待大厅旁边还有超市，非常便利。走两天沟、晚上想安静回来的人适合。

位置: 漳扎镇梦幻九寨对面（过桥直行）50 米
价位: 128 元起
电话: 15183708811 / 13320675890

交通

怎么到九寨沟、在沟里怎么动

飞机

可从成都或重庆直飞九黄机场，机场距沟口 88 公里，车程 1.5—2 小时。成都双流到九黄每天近 20 余次航班、飞行约 40 分钟，但机票几乎不打折、要 1000 元左右；重庆江北航班少、飞行约 1 小时，打完折却比成都便宜不少。当地有句玩笑：「十飞九黄，还有一班在返航」——说的是天气。

成都 → 九黄: 约 40 分钟，每天近 20 班，约 1000 元
重庆 → 九黄: 约 1 小时，班次少但打折后更便宜
机场 → 沟口: 大巴单程 45 元，无固定班次，人满才开，淡季可能停运

机场接送

正因机场大巴不靠谱，多数人提前订车：淡季 250 元左右，旺季 300—400 元（可坐 4 人）。十月或晚到的航班尤其值得订。下了飞机别直接奔黄龙——那是第一天就撞上高反的捷径。

包车: 淡季约 250 元，旺季 300—400 元，可乘 4 人
机场大巴: 单程 45 元，人满才开
提醒: 别一下飞机就去黄龙（3558 米）

长途汽车

九寨沟目前不通火车，不飞就得从成都走公路，8—10 小时盘山路、票价 120—150 元，最好提前一天买。特别提醒：九寨沟景区和九寨沟县相距几十公里，不是一个地方，买票时一定看清楚。

成都新南门 → 沟口: 每天 7:20—8:00 之间发车，直达沟口，028-85433609
成都茶店子 → 九寨沟县: 每天 7:20、8:00、9:00，028-87506610
票价与车程: 120—150 元，8—10 小时，提前一天买

包车与大九寨环线

成都包车到九寨沟约 1000 元，人均约 250 元，夜间行车人均贵 100 元左右。913 公里的大九寨环线分东西两线：西线成都-都江堰-汶川-茂县-松潘-川主寺-九寨沟约 430 公里，沿岷江走，看藏羌风情；东线成都-广汉-德阳-绵阳-江油-平武-九寨沟县约 520 公里，高速多出 170 公里，沿涪江而上，山清水秀。往返不要走同一条。

成都包车: 约 1000 元 / 车，人均约 250 元
西线: 约 430 公里，经都江堰、汶川、茂县、松潘
东线: 约 520 公里，经绵阳、江油、平武，高速更长、植被更好

沟内观光车

景区内只有绿色环保观光车，出租车和私家车都不能进。车在三条沟之间循环行驶，主要景点都有站点，诺日朗中心站可以换乘去各个方向；2—3 分钟一班，景点间十几分钟到半小时。一次购票，出沟再进就无效。

票价: 旺季 90 元，淡季 80 元，一次购票、出沟作废
运营时间: 8:00—19:00；淡季可能 17:00 左右就收车
发车间隔: 2—3 分钟一班；景点间 10—30 分钟

沟外出租车

沟外出租车起步价分三档：夏利 4 元，桑塔纳、捷达 5 元，现代和三菱 6 元，2 公里起步。用来串漳扎各块、沟口和客运站最合适；跑远一点（比如去黄龙）就先谈价，那是议价制。

起步价: 4—6 元，看车型，2 公里起步
适合: 客栈 ↔ 沟口 ↔ 客运站
长途: 先谈价，不打表

购物

带什么回去，什么别碰

牦牛肉

游客竞相购买的手信，携带方便、保质期长，便宜的 70—80 元一斤，贵的上百元。坑在「加量销售」：你说买 2 两，他按半斤的量拿；要半斤，他按 1 斤拿——总价自然水涨船高。先试吃、盯紧秤、把数量说两遍。

羌族刺绣

羌族民间美术植根于古老的民间历史文化，单纯的形式负载着丰富的内涵。最具代表性的是「云云鞋」：布料做成，形如小船，鞋尖微翘，鞋底较厚，鞋帮绣着云彩图案，结实耐穿。

羊肚菌、刀党、黑木耳

羊肚菌对肠胃有益、化痰理气，长在海拔 3000 米以上，可以买来炖鸭；刀党（素花党参）是原产地高原特色药用植物，常与当归黄芪一起炖鸡炖鸭；黑木耳口感细嫩、营养丰富。这三样实在。

藏族手工艺品，但别买刀

藏戒、佛珠等小工艺品做工精美，很适合送人或留念。藏刀就算了：一来刀刃极锋利容易伤人，二来过不了安检——不只是机场，连成都的高铁和地铁也过不了，没开刃的都不行。

实用信息

用得上的数字

沟里两个整天加黄龙一天，才是这个行程本来的样子。最常见的失误是想一天搞定——三条沟来回一百多公里，观光车的钱只有「坐到最里端、一路走下来」才花得值。

旺季	4 月 1 日—11 月 15 日：门票 220 元 + 观光车 90 元；半价 110 + 90 元
淡季	11 月 16 日—3 月 31 日：门票 80 元 + 观光车 80 元；半价 40 + 80 元
免票	6 周岁及以下或身高 1.2 米以下免门票与观光车；70 周岁以上、现役与残疾军人、离休干部免门票，另需购观光车
二次进沟	旺季不可；淡季交 20 元手续费 + 次日 80 元观光车票（第一天 160 元，第二天 100 元）
订票	九网 www.jowong.com，管理局唯一授权网站，最多提前 30 天；客服 028-86066969
售票时间	旺季每天 7:00 开始，淡季 8:00；最挤的是 8:30 以后旅行团大批进沟那一段
观光车	旺季 90 元、淡季 80 元，一次购票出沟作废；8:00—19:00，淡季或 17:00 收车
黄龙	距沟 144 公里；旺季 200 元、淡季 60 元；索道上 80 下 40；8:00—18:00；游览 4 小时以上
景区规矩	严禁烟火，除诺日朗服务中心外禁烟（据说罚款 500 元）；沟内不允许住宿
常用电话	景区咨询 0837-7739753 · 旅游投诉 0837-7739309 · 观光车 0837-7766016 · 沟口客运中心 0837-7739900

小贴士

小事，但差别很大

订日期，不是订月份

旺季门票实名、指定日期，每日限流是真的。提前 30 天打开九网，先把日期定死，再反过来排成都那几天。

坐车上、走路下

坐到长海或原始森林，再沿栈道一路往下走。腿省了，瀑布是迎面来的而不是背对你的——观光车的票价这才花得值。

别回原来那个站上车

热门景点下车后，往前多走一站再上车站。你下车那站的队伍，就是所有人都在排的那条队。

问清是哪份菜单

沟口一带有餐馆对本地人和外地人拿不同的菜单，同一个菜价差不少。点菜前先问价，或者让客栈老板代买——这是漳扎最容易省下的一笔钱。

带现金

寨子里用现金最方便。沟口游客服务中心旁有农行、沟外银鑫宾馆旁有建行，现金不够也能取，但别指望早上 7 点排队时还顾得上找 ATM。

避开国庆前三天

十一堵车年年如此：以县城和景区为中心，西线几乎瘫痪，离九寨沟 20 多公里就开始堵，有过下午 5 点半堵到晚上 11 点半才进汽车站。东线相对畅通，而且景色更好。

背景

九寨沟为什么是今天这样

一条到 1970 年才被写进书里的沟

包括九寨沟在内的嘉陵江、岷江上游地区古称氐羌之地，有历史记载的人类活动早至殷商。九寨沟长期是藏族聚居地，沟内藏族的祖先是生活在甘肃玛曲一带的俄洛部落，原属党项羌弥药支，后被吐蕃征服；唐初吐蕃东征时松赞干布亲为先锋，占领松州（松潘）后留住当地，其中居于白河畔的俄洛部与白马部结成联盟，后代就是沟里九个寨子的藏胞。九寨沟县旧称南坪，《南坪县志·翠海》关于九寨沟只有一句：「羊峒番部内，海峡长数里，水光浮翠，倒映林岚。」

20 世纪 60 年代以前，沟里只有骡马道和各条山间小道，藏民自给自足、很少与外界交往。70 年代，一群偶然闯入的伐木工人发现了这片地方，刀下留情，留下了这片森林——先是国家森林公园，1982 年成为国家首批重点风景名胜区并列为国家自然保护区，1992 年被联合国教科文组织纳入《世界自然遗产名录》。从无人知晓到世界级icon，不到六十年。

传说，以及它底下那层信仰

沟里流传最广的是一个爱情故事：男山神达戈和女山神沃诺色嫫相恋，爱上九寨沟山高林密、鸟兽和谐，决定留下。恶魔蛇魔扎惊慕色嫫美色，发动赶走达戈、抢劫色嫫的战争。恶战中色嫫把达戈送她的定情之物风云宝镜掉落在地，摔成一百多个碎片，成了散布沟内的一百多个海子。万山之祖扎依扎嘎出手，以一座屏风似的山崖挡住恶魔退路，一声霹雳把它埋进山崖，只露出一张丑恶的脸——那座崖就是宝镜岩，崖面上的鬼脸依稀可见。

更底下那层是苯教，藏语称「苯波」，原是藏族古代盛行的原始宗教，崇奉天地山林水泽的自然神鬼精灵，后受藏传佛教影响演变出一个教派。苯教在四川藏区影响较大。再加上这条沟正卡在藏区向汉区、牧区向农区的过渡带上，边缘文化色彩浓重——连建筑都看得出来：在藏式村寨与宅院布局的基础上，普遍用了汉式的披檐、垂花柱、柱角花、翘屋角和圆洞门；在女儿墙转角或门楣窗楣上置白石的习惯，又和茂县、汶川、理县羌族民居的白石崇拜不谋而合。

五十公里里叠着七个气候带

九寨沟形成于第四纪古冰川时期，海拔 2000—3200 米之间，保存有大量第四纪古冰川遗迹，地下水富含碳酸钙质，湖底、湖堤、湖畔水边均可见乳白色碳酸钙结晶体，属高山深谷碳酸盐堰塞地貌。气候上属高原湿润气候，山顶终年积雪：春天气温较低且变化大，平均 9—18℃；夏季稳定回升，平均 19—22℃，夜晚较凉，最好备薄毛衣；秋季气候宜人但昼夜温差极大，10 月下旬即有冻土，白天单衣、晚上防寒服；冬季较寒冷，多在 0℃ 以下。全年降雨较少且集中在 7—8 月。

垂直高差也决定了它「每一步都不一样」：从沟口到山顶叠着七个气候带和植被带，你站在哪一带、哪个月份，颜色就完全不同。景区对外说四季皆美——这话没错，但秋天还是赢了。

跟着它们去旅行

书页、银幕与歌里的九寨沟

音乐

《神奇的九寨》

容中尔甲演唱

「噢……神奇的九寨！噢……人间的天堂！」很多人心里忘不掉的那段旋律。尔甲创作并演唱，把藏族传统音乐与现代流行融在一起，作为九寨沟的旅游文化产品迅速唱遍全国。坐上日则沟的观光车时放一遍，看你忍不忍不住笑。

音乐

《如诗般宁静》

黄永灿演奏

日本新世纪钢琴家黄永灿 2001 年为 NHK 及 Hi-Vision 特别节目《九寨沟：从水与林中诞生的奇迹》作曲并即兴演奏，专辑 2008 年在台湾出版。安静、冥想、治疗系——早上 7 点的镜海边该放的就是这个。

电影

《英雄》

张艺谋导演

梁朝伟和李连杰那场水上打斗，就在九寨沟的箭竹海拍的。出发前看一遍，等观光车停在箭竹海，你会一眼认出那片浅得见底的蓝。

书籍

《永远的九寨沟》

邓一著

邓一怀着切肤之痛叙述了六七十年代九寨沟在林场斧钺下满目疮痍的悲怆；作为亲历者记录它走出厄运、着力保护的艰难历程；作为管理者讲述八十年代开发伊始的故事；作为文化人以极个性的审美介绍这片「童话世界」和藏家人的原生态风俗。

访客最常问我们的关于九寨沟的问题，用大白话回答。

常见问题

价格与实用信息由北京团队每月复核，规则一旦变化当天更新。

九寨沟门票多少钱？有学生票吗？

旺季（4 月 1 日—11 月 15 日）门票 220 元加观光车 90 元；淡季（11 月 16 日—3 月 31 日）80 元加 80 元。半价旺季 110 元、淡季 40 元（观光车不打折）：6 至 18 岁未成年人、本科及以下学生证、60 至 69 岁老人、持皈依证的宗教人士。6 周岁及以下或身高 1.2 米以下免门票和观光车；70 周岁以上、现役与残疾军人、离休干部免门票但需买观光车。

九寨沟门票要提前订吗？

旺季基本等于必须订。官网九网（jowong.com）是管理局唯一授权平台，最多提前 30 天，实名、指定日期，每日限量。带上订票时填的证件或护照，在售票处或自助取票机取票，客服 028-86066969。淡季一般当天能买，售票时间也从旺季的 7:00 改成 8:00。

一张票能进沟两次吗？

旺季不行，第二天要重新买票。淡季可以二次进沟：交 20 元手续费，再加次日的 80 元观光车票——第一天合计 160 元、第二天 100 元。这也是想安静拍照的人选冬天来的最大理由。

九寨沟冬天会封山吗？

不会封山，只封部分栈道：长海停车场至五彩池、上季节海至则渣洼寨、箭竹海至珍珠滩、镜海至树正磨房、黑角桥至沟口这几段会关；原始森林至日则保护站封闭保育，原始森林、草海、天鹅海都不开放。换来的东西也很实在：凝住的冰瀑、半冻的湖面，还有几乎没人的沟。

九寨沟会有高原反应吗？

沟内海拔 2000—3200 米，多数人没事，但别大意：走慢些、少喝水、少快跑、少洗澡、少吃东西、深呼吸，注意保暖别感冒。真难受就吸氧、别硬撑。真正的风险在隔壁黄龙——黄龙寺 3558 米、顶端彩池 3900 米，所以先玩九寨沟，适应了再上黄龙。

观光车票一定要买吗？

规定上自愿，实际等于必须。三条沟加起来约 55.5 公里，来回一百多公里，靠腿一天走不完。观光车旺季 90 元、淡季 80 元，一次购票、出沟作废，运营 8:00—19:00（淡季常常 17:00 左右就收车），两三分钟一班。诺日朗是三条沟的换乘枢纽。

去九寨沟穿什么、带什么？

沟里海拔落差大，最高处的实际温度比天气预报低，阴雨天尤甚——穿方便加减的衣服，冲锋衣最实用。栈道很长，鞋一定要舒服，最好防水，有些路段会涉水。高原紫外线强又干燥，墨镜、防晒霜、唇膏和补水护肤品都带上。想拍照好看，红色白色和蓝水黄叶最配。