城市攻略 · Hainan

海口旅游攻略：骑楼老街、五公祠、火山公园，以及怎么像本地人一样吃

海南的省会是这座岛真正生活着的城市——600 年的骑楼街、一个火山石村，以及从老爸茶吃到半夜的饮食文化。

关键词骑楼老街、美食、岛居生活
人均预算1500—2500 元 / 人
建议天数2—3 天
节奏慢——早上和夜市

把这份攻略变成行程海口旅游线路

由北京团队复核更新于 2026-10-10

速览

海口是海南的省会，也是全岛最宜居的城市，3 天正好：1 天骑楼老街、五公祠和博物馆，1 天火山群地质公园加假日海滩，1 天给红树林、海瑞墓，再踏踏实实过一遍老爸茶和夜市。海口东到三亚坐高铁约 1 小时 30 分，很适合和南边的海滩假期配在一起。

三天能把景点和吃食都走完，还不赶。
骑楼老街是还在用着的老街区——早点去，去水巷口吃。
老爸茶能喝到接近上午 11 点，夜市开到半夜；两样都便宜。
海口东到三亚高铁约 1 小时 30 分——这段不用坐飞机。
11 月到 4 月是干爽窗口；5 到 10 月多雨且台风季。

城市攻略

第一印象

来自海岸的照片，以及其他旅人离开后写下的句子。

一个翻身，我已到骑楼古街了。这条百年商业街，古建筑带着欧式风格，并没有怎么修复，沧桑厚重、古韵十足，骑楼里至今还在做生意。
旅人手记《面朝大海之带着拖鞋去三亚》

没有人群的喧嚣，只有海风吹过的声音。在这里的每一次呼吸，都感觉灵魂被洗涤。
旅人手记，写在海口海边

明信片都给了三亚，生活留给了海口。海南的省会在北部海岸，隔着琼州海峡望向大陆，这座岛的历史、吃食和作息，在这里看得最清楚。如果你想弄懂海南，而不只是想躺在它上面，那给你答案的就是这座城市。

它的核心是骑楼街区——一片被 20 世纪初骑楼建筑包围的街网。骑楼下层是柱廊人行道，遮阳又挡雨；上层则带着华侨们带回来的曲线和灰塑。中山路、得胜沙、博爱路一带至今仍是活着的老城，而水巷口的小吃摊，是让你把这几条街慢慢走一遍的最好理由。

老街之外，海口把寺庙和火山搅在一起：被称为「海南第一楼」的五公祠、省博物馆、明代清官海瑞的墓园，以及城外仅仅 15 公里、用黑色玄武岩垒成村庄的雷琼火山群地质公园。而随处可见的，是一座亚热带岛屿的饮食——鸡饭、海南粉、羊，还有能一直吃到接近上午 11 点的老爸茶。

它还是冬天全岛最省心的落脚点。当三亚酒店满房、开出旺季价时，海口还有房，而高铁让南北两地轻松连成一线。

海口

不可错过的小事

这七件事，值得为它专门腾出半天。

亮点

不可错过

骑楼老街

海南保存最好的骑楼街区，约 1920 年建成，柱廊、巴洛克立面、背后是院落。至今仍是活着的老城，而水巷口的吃食，是让你慢下来的理由。

五公祠

「海南第一楼」，为纪念五位被贬海南的官员而建。20 元的门票里藏着三件国宝，其中浮粟泉与苏东坡有关。

雷琼火山群地质公园

距市区 15 公里的休眠火山群，有一万年历史的火山口、熔岩隧道，还有一个整村用黑色玄武岩块砌成的村子。全岛最不寻常的半个下午之一。

老爸茶与夜市

老爸茶店从天亮坐满到接近上午 11 点；夜市开到半夜。粉、烤生蚝、清补凉、烧烤串——最便宜也最有烟火气的吃法。

假日海滩

城市西边那条长海滩，东端立着巨大的《印象·海南岛》实景剧场。傍晚最好，整条海岸的人都出来散步，海鲜烧烤场也开始生火。

东寨港红树林

中国最大的红树林保护区，离城一小时，坐船穿过林间水道，还能路过一个地震时沉入海里的村庄。

线路推荐

两种过法

经典三日游

3 天天

老城、火山和红树林，晚上留给吃。

第 1 天

老城、祠堂与博物馆

从五公祠和海南省博物馆开始，再步行 20 分钟到骑楼老街吃一顿海南菜、慢慢逛。晚上留给夜市和一家老爸茶店。

途经: 五公祠海南省博物馆骑楼老街
第 2 天

火山与海滩

上午去雷琼火山群地质公园，看火山口和玄武岩村，中午吃当地石山壅羊。傍晚到假日海滩看日落，海鲜烧烤场也热闹起来。

途经: 火山群地质公园假日海滩
第 3 天

红树林与西海岸

去东寨港红树林保护区，坐船穿过林间水道和那个沉海的村庄，返程顺路去西秀海滩和海瑞墓。

途经: 东寨港西秀海滩海瑞墓

悠闲一日游

1 天天

中转时间长或第一天的下午——抓重点，都在附近。

第 1 天

老城与滨海

上午五公祠，然后逛骑楼老街、吃海南菜。下午去钟楼和滨海一带，晚上以一顿夜市收尾。

途经: 五公祠骑楼老街海口钟楼

景点

时间到底花在哪

历史街区

骑楼老街

海南最具特色的街道景观：珠海路和中山路，加上得胜沙、新华南路、博爱路，两侧是 20 世纪初的骑楼建筑。最老的建筑四牌楼可追到南宋，其余多是 1920 年代华侨的作品。

位置: 得胜沙路至长堤路一带的老城街网
最佳时段: 清晨，店门未开时
别错过: 博爱路旁的巷子水巷口小吃街

小贴士 略过热闹的中山路主街，钻进旁边的巷子——裁缝铺、手工作坊和居民的日子，都在里面。

祠堂与园林

五公祠

为纪念唐宋两代被贬海南的五位官员而建，被称为「海南第一楼」。园区里的国宝包括浮粟泉、宋徽宗神霄玉清宫诏和宋代铜佛。

门票: 20 元
交通: 1 路、11 路公交
最适合: 半个上午的历史与园林

小贴士 三件国宝很容易错过——进门先问清楚在哪几个殿，不然你会径直走过去。

地质

雷琼火山群地质公园

城市西南 15 公里外的休眠火山群，是中国少见的全新世火山群之一，有火山口、熔岩隧道，还有用黑色玄武岩砌成的村庄。一个真正奇特、让人记住的半个下午。

门票: 60 元
交通: 公交到石山，或打车约 30 元；包车 70—80 元
当地菜: 石山壅羊是这里必吃

小贴士 穿抓地力好的鞋——熔岩粗糙，路面有些地方不平。

博物馆

海南省博物馆

一座馆装下整座岛的来历，从史前一直到今天，四个常设展厅覆盖历史、馆藏文物、少数民族和非物质文化遗产。免费还有空调，是你第一个上午能做的最好的行程铺垫。

门票: 免费
闭馆: 周一
看点: 青铜、瓷器与少数民族展厅

小贴士 先来这儿，再逛老城——少数民族厅和历史厅会让你之后看到的一切都讲得通。

自然

东寨港红树林保护区

中国最大的红树林保护区，离城 30 公里，海岸是一整片被红树林覆盖的水道迷宫。坐船穿过去，还能路过被地震沉入海里的「海底村庄」——一个本地传说成真的地方。

门票: 约 25 元
交通: 五公祠坐往演丰的中巴，再换三轮车
最适合: 观鸟、坐船，出城半天

小贴士 清晨光线和鸟况最好；正午又热，船次也少。

海滩

假日海滩与西海岸

海口的主海滩，沿城市西侧铺开 6.2 公里，东端是巨大的《印象·海南岛》实景剧场。傍晚整条海岸的人都出来散步，露天海鲜烧烤场也亮起灯。

门票: 免费
交通: 39 路或旅游专线
最佳时段: 傍晚到天黑

小贴士 卡着日落来，再留下来吃海鲜烧烤——这是全城最热闹的夜晚。

美食

吃什么

海南粉

这座岛的招牌早餐——米粉拌上十几种佐料，全天都能吃，街边摊最好。

海南鸡饭

白切鸡配用鸡汤煮的饭，再加姜蓉蘸碟——定义海南菜的那一道。

猪脚饭

慢炖到软烂的猪脚盖饭，胶质丰富、入口即化——海口的经典早餐或午饭。

东山羊

产自东山一带，红焖或打边炉，肉嫩不膻；火山区的石山版本是本地招牌。

鸽粥与蟹粥

海口最有名的粥，只用鲜活食材、几乎不加多余配料，吃的是那股清甜。

清补凉

椰奶打底、配豆类、芋头、凉粉和水果的冰甜品——这座岛对付热天的办法。

去哪吃

从街头小摊到正经海南菜

老城街头小吃

水巷口小吃街

在骑楼街区的博爱路旁，是海口地方小吃最集中的地方——海南腌粉、牛腩饭、猪脚饭、鸡饭、煎粽等等，便宜又热闹。

位置: 博爱路旁的水巷口
人均: 15—30 元 / 人
最适合: 在老城吃早餐和一顿本地午饭

美食城

骑楼小食街

一座多层的海南小吃美食城，用办卡消费——先充值办卡，想吃什么买什么，离开时退卡退余额。干净、有空调，适合一次尝遍各种小吃。

位置: 大同路，近老城
人均: 约 30 元 / 人
最适合: 一口气尝很多种海岛小吃

海南鸡饭

富乐鸡饭店

本地人吃文昌鸡的爱店——鸡肉嫩、沙司好，服务像对朋友一样，而不是对客人。

位置: 龙华区国贸大道
人均: 约 48 元 / 人
最适合: 最正宗的海南鸡饭

海南菜

琼菜王美食村

一家人气很旺的大馆子，海南菜式齐全，包括「四大名菜」、新鲜海鲜、榴莲酥和椰子饭，配海岛特色蔬菜。

位置: 龙华区金垦路
人均: 约 85 元 / 人
最适合: 一顿吃齐海岛经典

地方特色

石山乳羊第一家

一家专做火山地区羊肉的馆子——五香扣羊、羊肉串和椰子饭，都是石山一带的做法。

位置: 龙华区南海大道
人均: 约 64 元 / 人
最适合: 属于火山乡野的那道菜

住宿

城市落脚点

商务酒店

海南文华大酒店

位置好、住得舒服的酒店，靠近万绿园、秀英炮台和会展中心，也挨着滨海大道——有餐厅和酒吧，是稳妥的中端之选。

位置: 龙华区文华路 18 号
价位: 约 559 元 / 晚起
最适合: 进城方便，夜里安静

青年旅舍

巴纳纳国际青年旅舍

海甸岛上开了多年的国际青旅，深受旅人欢迎，有酒吧、院落和松弛的社交气氛。

位置: 海甸岛人民大道 21 号
价位: 约 50 元 / 晚起
最适合: 背包客和独行旅人

青旅 / 骑行基地

紫荆花墅国际青年旅舍

国贸一带由花园别墅改建的青旅，是环岛骑行和骑行驴友的大本营，沿滨海大道去西海岸景点也方便。

位置: 龙华区金贸西路
价位: 约 110 元 / 晚起
最适合: 骑行党和较长的海岛停留

温泉水酒店

五指山国际酒店

客房引入深层地下温泉水，注重舒适与安静——走了一天老城之后，是个不错的收尾。

位置: 美兰区五指山路 8 号
价位: 约 328 元 / 晚起
最适合: 比中端再上一层，且带温泉水

交通

怎么进出海口、怎么在城里走

飞机

海口美兰国际机场（HAK）距市区 25 公里，国内航班密集，另有到香港、澳门、日本、韩国和东南亚的航线。

机场: 海口美兰国际机场（HAK）
到市区: 21 或 41 路（6 元）、民航宾馆大巴（15 元）、打车约 60 元
机场铁路: 美兰有机场站在环岛高铁线，可直接换乘动车

火车

环岛高铁让海口成为北部枢纽，连接三亚和东西两岸。

到三亚: 约 1 小时 30 分；一等座 100 元、二等座 84 元
主要车站: 海口东站是主要高铁站
到大陆: 经粤海轮渡有到广州、上海、北京的列车

公交

便宜又覆盖广，站距短。「新美兰号」旅游专线串起市内主要景点。

票价: 多数市内线路 1—2 元
旅游专线: 新美兰号 A、B 线，5 元，到六大市内景点
最适合: 在老城与滨海之间移动

出租车

起步价 10 元 / 3 公里，之后每公里 2 元，另有夜间加价和过路过桥费。

市内: 一般 10—15 元
到机场: 约 60 元，25 公里
到火车站: 约 50—65 元，看所在片区

轮渡

新港和秀英港两个港口，承担到大陆及其他港口的航线；轮渡是上岛的另一种方式。

到海安: 白天每 30—60 分钟一班，约 38—43 元
到北海: 每天一班，约 12 小时
到湛江: 每天两班

步行与骑行

老城和滨海一带真的适合步行，滨海大道也适合骑行。不少旅人把海口当作环岛骑行的起点。

最佳步行: 骑楼街区与滨海长廊
骑行路线: 沿滨海大道向西到假日海滩
最佳时段: 清晨或下午 5 点后，凉快

购物

带点什么回去

东门市场

全城海产干货的集散地——一条巷子两侧全是摊位，卖干鱼、腊肠、虾仁、鲍鱼，价格常比超市每斤便宜几块钱。

海秀大道

海口最繁华的商业街，纪念品和珠宝店云集——南珠、水晶、玳瑁，买这些要狠狠还价。

上邦百汇城

CBD 里的大型现代商场，买衣服、化妆品，顺便躲一躲太阳。

海南特产

兴隆咖啡、白胡椒与黑胡椒、椰糖、极辣的黄灯笼辣椒酱，以及几块钱一个的椰子壳工艺品。

实用信息

容易踩坑的几件事

海口是一座直来直去、很好相处的城市。真正的麻烦只有台风季的天气，以及景点附近偶尔冒出来的黄牛——稍加留心就能避开。

签证	海口适用海南免签政策，符合条件国家的旅客短期停留可免签
最佳月份	11 月—次年 4 月干爽温和；5—10 月多雨，台风最可能出现在 8—10 月
台风	台风季航班和轮渡可能取消；过海或出岛前先查天气
支付	移动支付普及；去市场和街头摊建议带些现金
语言	普通话处处通用——海口是移民城市，不必会说海南话
宰客	当心景区附近兜售旅游和机票卡片的人；走正规渠道。旅游投诉电话 0898-66797846
防晒防雨	紫外线强、雨来得突然——全年都要带防晒和伞